Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Жир на животе 

Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 140797

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 60,
, 62 ... 65, 66, 67  Вперёд
  1. 01 Июня 2012 Птн 21:32:12
    Как убрать?
    Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть. Грустно :-(
  2. 21 Августа 2012 Втр 9:48:21
    Shpuntik писал(а) : ну я ж не ведрами ем Гы-гы-гы

    ну я же не знал... Wink
    я вот налегал на них...
    и похудел. Wink
  3. 21 Августа 2012 Втр 11:41:19
    Римлянин писал :

    А ты качаешься?


    Нет. Только турник и гантельки + отжимания от пола и общая программа на корпус и ноги. Делаю полную программу через день, турник каждый день в течении дня по несколько подходов от скуки..
    Вес стоит на 74, есть постоянно хочется...
  4. 21 Августа 2012 Втр 15:43:59
    Alexterran писал :
    Вискоза писала ... :
    Shpuntik писал(а) ... :
    я тоже с 16 не ем))))
    Я начала полнеть несколько раньше Грустно :-(


    Расскажите как Exclamation
    очень прошу..
    готов записывать рецепты Ну и вот, стало быть

    Магу сказать как пополнеть, только наберешь ты жира и животик будет , просто ешь всегда не 1 тарелку а 2 или 3 за раз ))
  5. 21 Августа 2012 Втр 15:47:35
    BenderST писал :
    Магу сказать как пополнеть, только наберешь ты жира и животик будет , просто ешь всегда не 1 тарелку а 2 или 3 за раз ))


    нафига обжираться?
  6. 21 Августа 2012 Втр 15:51:51
    spectrum писал(а) :
    BenderST писал ... :
    Магу сказать как пополнеть, только наберешь ты жира и животик будет , просто ешь всегда не 1 тарелку а 2 или 3 за раз ))


    нафига обжираться?

    Пища перевариваться не успевает,зато вес набирается Very HappyVery Happy
  7. 21 Августа 2012 Втр 16:21:01
    BenderST писал :
    Пища перевариваться не успевает,зато вес набирается Very HappyVery Happy


    цыплятки бройлерные Wink
  8. 21 Августа 2012 Втр 16:48:30
    BenderST писал :
    spectrum писал(а) ... :
    BenderST писал ... :
    Магу сказать как пополнеть, только наберешь ты жира и животик будет , просто ешь всегда не 1 тарелку а 2 или 3 за раз ))


    нафига обжираться?

    Пища перевариваться не успевает,зато вес набирается Very HappyVery Happy


    Какие вы вредные советы раздаете Гы-гы-гы
  9. 21 Августа 2012 Втр 16:54:52
    Alexterran писал :Нет. Только турник и гантельки + отжимания от пола и общая программа на корпус и ноги. Делаю полную программу через день, турник каждый день в течении дня по несколько подходов от скуки..
    Вес стоит на 74, есть постоянно хочется...


    А не проще качаться?
  10. 21 Августа 2012 Втр 16:57:09
    Просто было время меня на жрачку пробивало я по 2-3 тарелки ел всего, думал уже глисты потом проверился все норм
  11. 21 Августа 2012 Втр 16:59:49
    BenderST писал : Просто было время меня на жрачку пробивало я по 2-3 тарелки ел всего, думал уже глисты потом проверился все норм


    А как проверился?
  12. 21 Августа 2012 Втр 17:02:02
    Римлянин есть люди не признающие спортзал, почему то считают что мышцы не естественные и сдуются к 40,ещё они будут не поворотливыми и тупыми, а после турника станут резкими и хлёсткими, но на самом деле им просто лень в...бывать в зале и денег нету на абонемент.
  13. 21 Августа 2012 Втр 17:45:00
    BenderST писал : Римлянин есть люди не признающие спортзал, почему то считают что мышцы не естественные и сдуются к 40,ещё они будут не поворотливыми и тупыми, а после турника станут резкими и хлёсткими, но на самом деле им просто лень в...бывать в зале и денег нету на абонемент.


    Слава Богу это не я... Пакуримка
  14. 21 Августа 2012 Втр 17:52:27
    Римлянин писал :
    Alexterran писал ... :Нет. Только турник и гантельки + отжимания от пола и общая программа на корпус и ноги. Делаю полную программу через день, турник каждый день в течении дня по несколько подходов от скуки..
    Вес стоит на 74, есть постоянно хочется...


    А не проще качаться?


    Ходил в Парк Фитнес. Не понравился подход тренеров. Даже при индивидуальном обучении. Здоровья там не найдешь... Хотя с Павлом хорошо поговорили. Адекватный человек.
    Много почерпнул при беседе с Владимиром Ивановичем, руководителем Рифа в районе Первомайского рынка. Человек не одного чемпиона воспитал по боевым единоборствам и знает о чем говорит. Достаточно на него посмотреть. Дай Бог так выглядеть в его возрасте и с такой же легкостью переносить такие нагрузки. Жалко, что не получилось походить. Весь мес. пришлось заниматься другими вопросами с утра до вечера.
  15. 21 Августа 2012 Втр 19:29:37
    Alexterran писал :
    Римлянин писал ... :

    А ты качаешься?


    Нет. Только турник и гантельки + отжимания от пола и общая программа на корпус и ноги. Делаю полную программу через день, турник каждый день в течении дня по несколько подходов от скуки..
    Вес стоит на 74, есть постоянно хочется...

    так в чём вопрос то? бери да ешь...
    да и цель какая?
  16. 21 Августа 2012 Втр 19:33:52
    BenderST писал :но на самом деле им просто лень в...бывать в зале и денег нету на абонемент


    Я видел этих людей на теплотрассах и вокзалах. Жалкое зрелище. Мышц нет совсем. И одежды приличной, и обуви.
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 60,
, 62 ... 65, 66, 67  Вперёд