Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Жир на животе 

Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 140768

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 56,
, 58 ... 65, 66, 67  Вперёд
  1. 01 Июня 2012 Птн 21:32:12
    Как убрать?
    Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть. Грустно :-(
  2. 08 Августа 2012 Срд 12:05:56
    Rubashkin писал :эк ты подсел то... на трени то... у тебя наверное "мышечная радость" после трени прёт конкретная - идёшь двольный, расслабленный, уставший, блаженная улыбка на лице... и думаешь - люди, вы почему не занимаетесь собой, это же так здорово!
    а когда засыпаешь накануне трени подходы не снятся? ну или там как делаешь последний раз в последнем подходе? Смайлик :-)

    Вот у меня точно так Смайлик :-) После треньки радости - полные штаны, в ушах музыка, на лице улыбка, настроение - класс!
  3. 08 Августа 2012 Срд 12:10:58
    на тренировочку идем? Very Happy
  4. 08 Августа 2012 Срд 12:18:32
    Shpuntik писал(а) : на тренировочку идем? Very Happy

    Каждый день, с понедельника по пятницу - обязательно Смайлик :-)
  5. 08 Августа 2012 Срд 12:26:21
    ШиршоFF писал :
    Shpuntik писал(а) ... : на тренировочку идем? Very Happy

    Каждый день, с понедельника по пятницу - обязательно Смайлик :-)

    ого, вот бы мне так))))
  6. 08 Августа 2012 Срд 12:27:00
    Shpuntik писал(а) : ого, вот бы мне так))))

    Что мешает? Смайлик :-)
  7. 08 Августа 2012 Срд 12:31:50
    ШиршоFF писал :
    Shpuntik писал(а) ... : ого, вот бы мне так))))

    Что мешает? Смайлик :-)

    форма не успевает высыхать)))
    думаю надоест и уже не буду получать удовольствие от тренировок, а еще мышцы должны отдыхать
  8. 08 Августа 2012 Срд 12:35:00
    Shpuntik писал(а) : форма не успевает высыхать)))
    думаю надоест и уже не буду получать удовольствие от тренировок, а еще мышцы должны отдыхать

    У меня всё успевает Смайлик :-)
    Сейчас работаю по новой программе, в понедельник, вторник и среду работаю с большими весами, четверг, пятница - веса поменьше, на технику.
    Мышцы успевают отдыхать. Но у меня отдельная тема, 1 упражнение в день Норм
    http://forum.omsk.com/viewtopic.php?p=3314880#3314880
  9. 08 Августа 2012 Срд 12:40:53
    кстати, о коленях. Почему то у меня это очень чувствительное место, выпады чувствуется дискомфорт, че делать?
  10. 08 Августа 2012 Срд 12:48:21
    Shpuntik писал(а) : кстати, о коленях. Почему то у меня это очень чувствительное место, выпады чувствуется дискомфорт, че делать?

    К дохтуру сходить, посоветоваться с тренером, принимать препараты для связок и суставов. Но первоначально - к врачу, причины могут быть разные. Вдруг Вам вообще нельзя нагружать колени.
  11. 08 Августа 2012 Срд 13:49:21
  12. 08 Августа 2012 Срд 19:22:34
    ШиршоFF писал :
    Shpuntik писал(а) ... : кстати, о коленях. Почему то у меня это очень чувствительное место, выпады чувствуется дискомфорт, че делать?

    К дохтуру сходить, посоветоваться с тренером, принимать препараты для связок и суставов. Но первоначально - к врачу, причины могут быть разные. Вдруг Вам вообще нельзя нагружать колени.

    однозначно. и очень чётко объяснить какой именно дискомфорт, при каких упражнениях, при каких нагрузках и что такое дискомфорт.
    колени беречь надо.
  13. БЕСтия_


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    08 Августа 2012 Срд 21:16:59
    Иногда хожу по полному тренажерному залу и вижу всех этих занимающихся людей. И искренне на душе приятно, что есть много увлеченных спортом людей!
  14. 09 Августа 2012 Чтв 8:50:07
    По теме - мой жир уходит Смайлик :-)
    Ремень на одну дырочку меньше застёгиваю, визуально живот меньше стал. Минус 4 кг (мышечная, между тем, тоже добавилась).
    Так что некоторые результаты есть.
    Думаю ещё раза два-три по столько и я буду стройным Гы-гы-гы
  15. 09 Августа 2012 Чтв 17:43:30
    ШиршоFF писал : По теме - мой жир уходит Смайлик :-)
    Ремень на одну дырочку меньше застёгиваю, визуально живот меньше стал. Минус 4 кг (мышечная, между тем, тоже добавилась).
    Так что некоторые результаты есть.
    Думаю ещё раза два-три по столько и я буду стройным Гы-гы-гы

    почему и как такой вывод сделал?
  16. 09 Августа 2012 Чтв 20:39:00
    Rubashkin писал : почему и как такой вывод сделал?

    Там же смайл)) Сейчас не до похудения, цель - мясо!)
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 56,
, 58 ... 65, 66, 67  Вперёд