Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Жир на животе 

Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 140734

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 5,
, 7 ... 65, 66, 67  Вперёд
  1. 01 Июня 2012 Птн 21:32:12
    Как убрать?
    Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть. Грустно :-(
  2. 01 Июня 2012 Птн 23:43:59
    а у вас, выходит, не меньше чем двое ребяток-то? нет ну хотелось бы заранее узнать, подготовиться стало быть....
  3. 01 Июня 2012 Птн 23:45:07
    Mariya Mirabella писала : охренеть. нет, лет в 16 я читала поля брегга и прочую ересь, но чтобы вот так до сих пор, носиться с бредом ЗОЖ???? разделять В УМЕ дневной рацион на равные доли и прочая???? видать, тяжко с весом было бороться. страхи у вас...

    так обычно многие говорят. как ни странно, ничего я не делил. просто один раз сделаешь работу, а потом уже понимаешь что тебе надо...
    насчёт веса. я с ним не боролся. я его набирал. в тренажёрном зале. меньше чем за год 17 кг. набрал. безусловно, присутсвует некоторая часть жира. не без этого. Но если я его сейчас сгоняю, то достаточно быстро. корректировка диеты. изменение режима тренировки и всё.
  4. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 23:45:34
    Mariya Mirabella писала : вот везет же людям - жрут-жрут - с них все как с гуся вода!)))))))))))))))))

    ню Гы-гы-гы
  5. 01 Июня 2012 Птн 23:46:32
    Rubashkin писал : меньше чем за год 17 кг. набрал.


    Ох. А зачем?
  6. 01 Июня 2012 Птн 23:47:26
    вас не дениска звоут случайно? вот тоже знакомый есть, с дисплазией соед. ткани. худой был в школе до ужасти, скелет. и потом что-то перемкнуло у него в голове, комплексы стало быть развились, и он стал качаться, жрать метан/этан фсякий, раздулся как-то непропорционально. с творога так не раздуеть....
  7. 01 Июня 2012 Птн 23:49:47
    Прудников писал :
    Rubashkin писал ... : меньше чем за год 17 кг. набрал.


    Ох. А зачем?

    корректировка фигуры. сила. желание в 40 (и далеко за 40) выглядеть лучше своих сверстников.
  8. 01 Июня 2012 Птн 23:51:32
    Mariya Mirabella писала : вас не дениска звоут случайно? вот тоже знакомый есть, с дисплазией соед. ткани. худой был в школе до ужасти, скелет. и потом что-то перемкнуло у него в голове, комплексы стало быть развились, и он стал качаться, жрать метан/этан фсякий, раздулся как-то непропорционально. с творога так не раздуеть....

    мои знакомые так не рассуждают как вы. и дениска это не моё имя. Смайлик :-)
  9. TTG2011


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    01 Июня 2012 Птн 23:51:43
    Пацанчег с острова писал : Как убрать?
    Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть. Грустно :-(

    А он и будет стальным, с жиром

    Надо регулярные аэробные нагрузки - бег, плавание, лыжи
  10. 01 Июня 2012 Птн 23:53:41
    Rubashkin писал :
    корректировка фигуры. сила. желание в 40 (и далеко за 40) выглядеть лучше своих сверстников.


    Может мне к сорока тоже захочется набрать килограммов 20 :) Пока наоборот нравится быть худым. Гибкости бы добавил с удовольствием, но чрезвычайно лениво заниматься растяжкой в одиночку.

    +17 — это с какой по какую массу? У меня сейчас 78-79 при 180 и 29 годах. Хочу магическое число 76 на весах увидеть Very Happy
  11. 01 Июня 2012 Птн 23:55:03
    Прудников писал :
    Rubashkin писал ... :
    корректировка фигуры. сила. желание в 40 (и далеко за 40) выглядеть лучше своих сверстников.


    Может мне к сорока тоже захочется набрать килограммов 20 :) Пока наоборот нравится быть худым. Гибкости бы добавил с удовольствием, но чрезвычайно лениво заниматься растяжкой в одиночку.

    +17 — это с какой по какую массу? У меня сейчас 78-79 при 180 и 29 годах. Хочу магическое число 76 на весах увидеть Very Happy

    с 70 до 87. рост 184
  12. 01 Июня 2012 Птн 23:55:21
    Rubashkin писал : желание в 40 (и далеко за 40) выглядеть лучше своих сверстников.

    зачем Смайлик :-)
  13. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 23:56:29
    Rubashkin писал :
    с 70 до 87. рост 184

    многовато Ну и вот, стало быть
  14. Rubyru


    Активист


    Более 10 лет на форумеЖен.
    01 Июня 2012 Птн 23:57:32
    homutovich писал(а) :
    Rubashkin писал ... : желание в 40 (и далеко за 40) выглядеть лучше своих сверстников.

    зачем Смайлик :-)

    ))))))ну видимо др достоинств нет)))
    ну еще может по сост-ю здоровья
  15. 01 Июня 2012 Птн 23:57:53
    в самый раз. 70 кг - дрищ какой-то. мне бы не понравился)))))))))))))))))))
    а вот 87 - само то!!!
    блин, мне уж 35, что там к 40-то, сколько весить надоть?
  16. 01 Июня 2012 Птн 23:58:22
    Rubyru писала :
    Rubashkin писал ... :
    с 70 до 87. рост 184

    многовато Ну и вот, стало быть


    Для сорокалетнего мужика при росте 184 87 кило? Крепкий такой мужик. Большинство с пузами под сотню весят в таком возрасте или чуть постарше Very Happy
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 5,
, 7 ... 65, 66, 67  Вперёд