Сообщения участника BenderST
|
| Автор |
Текст |
BenderST
#915
|
 Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 15, 2013 6:30 pm
|
| Вискоза писал(а): | | Если бы Ширшов не запретил мне говорить о сале, я бы сказала, что это очень даже здоровый и полезный продукт. |
напиши в личку плюсы сала  |
 |
BenderST
#916
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 15, 2013 11:10 am
|
| сало кстати уг, и много жрать нельзя в особенности мужикам,а после тренировки тем более |
|
BenderST
#917
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 15, 2013 11:08 am
|
| Несносная Юки писал(а): | | BenderST писал(а): | | ..в идеале после трени тебе съесть банан или там сникерс на крайняк, потом как домой приедешь скушать белковой пищи, если творог не можешь есть кушай вареники с творогом там он не ощущается,ну если в вареники не идут, то может быть плов? либо перцы фаршированные, главное чтобы пища была богатая белком и желательно не растительным белком |
про банан учту, спасибо)
а плов и фаршированные перцы богаты белком? [/ ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#918
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Пт Мар 15, 2013 9:33 am
|
| Несносная Юки писал(а): | | spectrum писал(а): | я пельмени жарю в полтретьего ночи и не парюсь  |
было время, и я сало с каротофаном в 2 ночи трескала. но после 25 лет что то изменилось.
Вы от темы не отходите. у меня реально проблема с фантазией на тему вкусной и здоровой пищи, которая никуда не отложится, будучи съеденной в 11 вечера(( |
на ночь лучше творога ничено не найти, казеиновый или мутикомплексный протеин, но ты их врят ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#919
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 11:09 pm
|
| spectrum писал(а): | | Rubashkin писал(а): |
спросить на ресепшене. |
так там наверное карта клубная нужна |
с твоими дедуктивными способностями работать только детективом  |
|
BenderST
#920
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 9:29 pm
|
| spectrum писал(а): | | Rubashkin писал(а): |
Flex Gym.
По идее в нормальном клубе должен быть такой приборчик. |
а где там? я когда туда ходил не видел |
ты слишком много весишь, она сразу зашкалят по верхнему пределу |
|
BenderST
#921
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 4:48 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | BenderST писал(а): | | То что ты дрищеешь это не айс |
зато лёгкость в теле - офигеть!
недавно вот ветряга был.... хорошо что сумка спортивная в руках была - не улетел! |
мне не нравится легкость,я даже нормально ходить не могу,шагаю быстро все жалуются,сейчас намного медленее стал передвигаться |
|
BenderST
#922
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 4:33 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | BenderST писал(а): |
у нас нету
а ты че фото не выкладываешь бицух,пикторальных мышц и так далее  |
попросите купить. игрушка полезная.
насчёт фото. у меня больше нет вышеперечисленных мышыц... я прям на глазах дрыщеююююююююю  |
да я не парюсь на счет жира, лучше блины по 0,5 кг купить, если тренер не купит, куплю себе сам, смастерил себе лямки для прокачивания шеи решил 45 хотя бы нужно сделать ...
..... .... ... .. . |
|
BenderST
#923
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 4:30 pm
|
да у меня все шорты такие,это я их ещё задрал чуток,размер шорт большой соотвественно и длинные, а короткие мерил, они как маленькие трусы на мне смотрятся
пикторальные мышцы опечатался правильно пишется Пекторальные мышцы это грудные мышцы |
|
BenderST
#924
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 3:05 pm
|
| Rubashkin писал(а): | | spectrum писал(а): | | Rubashkin писал(а): | | у меня нет таких весов. есть в клубе. |
что за клуб? |
Flex Gym.
По идее в нормальном клубе должен быть такой приборчик. |
у нас нету
а ты че фото не выкладываешь бицух,пикторальных мышц и так далее |
|
BenderST
#925
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Android55: Xiaomi, Redmi, Poco, Realme, Oneplus, Samsung
/ Чт Мар 14, 2013 12:51 pm
|
| Junn25 писал(а): | | специалист по страхованию писал(а): | | JiaYu G3 планируете заказывать? |
Заказан. Возможно будет в начале апреля. |
тогда уже г4 будет |
|
BenderST
#926
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 12:09 pm
|
| ШиршоFF писал(а): | Хз, что с иммунитетом стало, раньше не болел совершенно  |
все силы на восстановление уходят, у меня тоже самое,только я если болею то всё равно хожу в зал |
|
BenderST
#927
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 11:49 am
|
| ШиршоFF писал(а): | | BenderST писал(а): | | половину времени что в зале отзанимался, ты лечился от болезней? |
Из 7 месяцев - максимум недели 3 |
мне казалось больше,поменял дни тренировок мышц,теперь бицепс-трицепс один день буду суперсеты делать, + предплечте решил покачать, думаю че делать с голенью специальный день чтоли выделять и хотя бы 1 раз в 2 недели качать её ? |
|
BenderST
#928
|
Раздел: Спорт Тема: Наш путь к большим весам
/ Чт Мар 14, 2013 11:00 am
|
| ШиршоFF писал(а): | | Меня, между тем, свалил грипп, худею |
половину времени что в зале отзанимался, ты лечился от болезней? |
|
BenderST
#929
|
Раздел: Спорт Тема: Растяжки. Шпагаты.
/ Ср Мар 13, 2013 11:24 pm
|
Ван Даму хватит заработаных денег на всю жизнь,
ты на шпагаты уже садишься? |
|
|
|
|
|
