Сегодня первый день как я бросил курить!
Создана: 14 Июля 2011 Чтв 10:32:52.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 71, просмотров: 9166
-
Еще вчера, когда в пачке осталось 5 сигарет подумал что утром не буду покупать новую. Последнюю выкурил перед сном и спокойно лег спать. Утром вместо пачки сиг купил пачку семечек и довольный, но слегка раздраженный от того что что-то не хватает работаю тут...
Буду стараться ощущения описывать тут... -
-
-
Kesha_OGPN писал : ммм... забыл написать опыт курения - 8 лет.
Это уже не опыт, а стаж.
Удачи тебе и Силы Духа! -
-
Главное не забывай, зачем тебе это надо.
Мне например, вот за этим:
Американские онкологи посчитали, если вы бросите курить, то:
ЧЕРЕЗ 20 МИНУТ:
- нормализуется кровяное давление;
- нормализуется пульс.
ЧЕРЕЗ 8 ЧАСОВ:
- понизится уровень содержания окиси углерода в крови;
- нормализуется уровень содержания кислорода в крови.
ЧЕРЕЗ СУТКИ:
- снизится риск сердечного приступа.
ЧЕРЕЗ ДВОЕ СУТОК:
- начнут восстанавливаться нервные окончания;
- улучшатся обоняние и вкус.
ЧЕРЕЗ ДВЕ НЕДЕЛИ (в зависимости от вашего организма это период может растянуться):
- улучшится кровообращение;
- станет легче ходить;
- деятельность легких увеличится на 30%.
ЧЕРЕЗ ОДИН МЕСЯЦ (в зависимости от вашего организма это период может растянуться):
- уменьшится кашель, закупорка легочного ствола, утомляемость, одышка;
- в легких начнут восстанавливаться реснички, которые помогают очищать легкие от инфекции и мокроты;
- повысится общая энергетика организма.
ЧЕРЕЗ ОДИН ГОД:
- вдвое уменьшится риск коронарной недостаточности (ведущей к ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда).
ЧЕРЕЗ ПЯТЬ ЛЕТ:
- почти вдвое снизится уровень смертности от рака легких среди тех, кто раньше выкуривал по 1 пачке сигарет в день;
- через 5-15 лет степень риска инсульта снижается до уровня некурящего; вдвое снижается степень риска рака горла, полости рта и пищевода.
ЧЕРЕЗ ДЕСЯТЬ ЛЕТ:
- уровень смертности от рака легких станет таким же, как у некурящих;
- предраковые клетки начнут меняться на здоровые;
- снизится степень риска раковых заболеваний полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы.
ЧЕРЕЗ ПЯТНАДЦАТЬ ЛЕТ:
- степень риска коронарной недостаточности станет такой же, как у некурящих. -
-
-