Здоровое тело.Правильное питание.Диеты
Создана: 03 Мая 2011 Втр 12:04:42.
Раздел: "Женский раздельчик"
Сообщений в теме: 238, просмотров: 181719
-
-
На самом деле, я считаю, что тут основной вопрос - не в краткосрочной диете, а в отношении человека к еде вообще. Если ты садишься на какую-нибудь супер-пупер мондиету на пару недель, и все это время вздыхаешь по булочкам и плюшкам, то как только диета закончится, ты тут же пойдешь и наешь все сброшенные килограммы. Мне кажется, что нужно просто разумно подходить к своему рациону всегда, а не в какой-то отрезок времени и просто немного корректировать его, если чувствуешь, что начинаешь немного набирать: немного ограничить себя в сладком, заменить обычный хлеб цельнозерновыми хлебцами, не есть жареного. Мне помогает именно это: когда вместо шоколдаок я ем мед и сухофрукты, вместо булок хлебцы доктор Кернер, вместо жареной свинины - мясо и рыбу на пару.
-
вот да, согласна, питание всегда должно быть здоровым и сбалансированным. А перейти на такое питание не всем легко, потому и существуют такие специалисты как доктор Семенов например. Но большинству то в принципе под силу и самим начать питаться правильно. Главное - мотивация.
-
cherms писал : даже я могу рассказать как правильно питаться - простые истины, это же очевидно! нахрен вам какой то доктор !
так он не просто рассказывает как питаться, он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров, а тогда питание изменить легко, и не переедать тоже легко. -
-
Yasssya писала :
так он не просто рассказывает как питаться, он проводит сеанс, при котором переключает организм в режим активного расходования жиров, а тогда питание изменить легко, и не переедать тоже легко.
Интересно.., а это как доктор переключает ваш организм - гипнотизирует что ли? Не страшно вам было? И сколько вам таких сеансов понадобилось, чтобы похудеть? -
-
-