Спорт
Как заставить себя бегать по утрам
Создана: 05 Сентября 2012 Срд 22:42:33.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 143, просмотров: 37180
-
05 Сентября 2012 Срд 22:42:33Чувствую что не могу переступить какой то порог, вот вот и начну. Но все никак. Раньше бегал постоянно. Вот уже лет 6 вообще никак. То банально - лень. То "начну с понедельника". То другие отмазки. А может утро заменить на вечер? Бегуны, что скажете?
-
09 Ноября 2012 Птн 17:50:18Августейший писал
: Сразу всех предупрежу. Бег тогда в сладость, даже утром, когда обувь беговая, штаны с клапанами для проветривания (аля, горнолыжные), когда штормовка удобная и не свистит от шорканья рук, когда капюшон (шапочку только зимой) не налезает на глаза, когда есть очки с зеркальным и иным напылением, когда есть плеер с ритмикой - вот тогда бег будет приложением к всеобщему настрою организма дать нагрузку.
+ место забыли )) парк, набережная или ченить такое.... по улицам полными людьми и машинами уже не торт -
05 Мая 2014 Пон 21:38:27Кто-нибудь в Амуре бегает по утрам? Интересует район 16 амурской, в одного скучно(
-
05 Мая 2014 Пон 21:59:23бегать-то не шибко полезно. особенно в возрасте. а пешком походить - хорошо. вчера 25 км сделал.
-
05 Мая 2014 Пон 22:01:08lutz_omsk писал : бегать-то не шибко полезно. особенно в возрасте. а пешком походить - хорошо. вчера 25 км сделал.
Мне 24 =) После коррекции а глазах официально неделю назад разрешили заниматься спортом, уже неделю бегаю каждый день по 3-5 км с утра. Друзья лентяи, раз выйдут - три дня спят. Ненадежно) Хочу найти того, кто готов каждый день вставать и бегать. -
-
05 Мая 2014 Пон 22:03:31
Утром бегать айс.
Работал когда в Мостовике в СМУ-8 на красной поляне с братом просыпались в 5.30 утра, бежали 7км, турники, душ и шли на завтрак к 7.30 утра и так каждый день на протяжении 60 дней. Чувствовали себя отменно -
06 Мая 2014 Втр 6:53:57Точно такая же беда, бегал по молодости постоянно, каждое утро, а теперь все мечтаю начать вновь, всегда находится отмазка :) Вставать рано тяжело, у нас пробки по утрам, чтоб нормально уехать вставать приходится в 6 и в 6:30 уже выходить, чтоб успеть на работу к 9 :) Во какая отмазка. Но надеюсь все же пересилю себя. :)
-
06 Мая 2014 Втр 8:09:12У кого есть желание и возможность бегать по субботам по набережной? Начал бегать с этих праздников, но в одного скучно. Пока маршрут Б.Победы - ленингр мост и обратно
-
06 Мая 2014 Втр 9:55:13А смысл бегать в паре, если силы разные и длина шага?
Подстраиваться imho неудобно -
06 Мая 2014 Втр 10:29:00мне нравится стадион школьный за Голубым огоньком, по вечерам туда приезжаю
-
-
-
