Бессонница 

ред.

У картинок с фейспалмом закончились степени возрастания экспрессии, поэтому я вынужден вздохнуть и просто промолчать...

Вискоза писала : Как вообще можно советовать употребление серьезных лекарств для регуляции сна, не понимаю

А я не понимаю как можно полагатся на чай с медом и ванночки для ног))) Спасибо доброму человеку, донормил помог, буду с их помошью биоритм выравнивать.

З.Ы. Вот понафлудили то.. а всего то спросил название таблеток годных))

LTO писал(а) :
- тёплый чай с мёдом,
или
- тыквенный отвар с мёдом,

Я при желании могу ведро этого отвара сожрать, эффект будет нулевой, поспорим? У всех народных средств самый эффективный компонент - это эффект плацебо. Я же увы материалист и прагматик, на меня он не оказывает воздействия. Единственно верный метод - это тот который действует, все остальное сентенции.

mr. Doberman писал :
А я не понимаю как можно полагатся на чай с медом и ванночки для ног))) Спасибо доброму человеку, донормил помог, буду с их помошью биоритм выравнивать.

Всегда, если есть сторонние методы лечения, не приходя к химии лекарств, в приоритете именно они. Потому как любая таблетка есть компромисс между эффективностью и побочкой.

Подушку с гречихой надо купить, будете засыпать за 5-10 минут. Проверено на своих домашних, храпят, как убиенные.
Щитовидка если неправильно работает, тоже вызывает бессоницу.
Активное курение тоже способствует. Очень многие, кто бросил, говорят, что лучше стали спать и быстрее засыпают.

mr. Doberman писал :
Я при желании могу ведро этого отвара сожрать, эффект будет нулевой, поспорим? Единственно верный метод - это тот который действует, ве остальное сентенции.

ведро пить, наверное, не надо - бегать в туалет придётся просыпаться

Тыква - кладезь удивительно полезных для организма минералов и витаминов и прочего, чего раньше даже не знала. Почитайте в интернете!

попробуйте! испыток - не убыток! Вреда не будет.
потом напишите, чтоб мы знали.

Злыдня писала : ... если не могу уснуть больше часа, то встаю, включаю комп и запускаю какую-нибудь не очень сложную, но занимающую мысли игрушку и сижу за ней, пока не захочется спать. ...

Civilization V - рекомендую! Скорость игры - эпическая, перемещение юнитов не ускорять... и вот, к открытию астрономии, вы уже бьётесь лицом об клаву.

irismart писала : Подушку с гречихой надо купить, будете засыпать за 5-10 минут.

это с травой гречки? или что? интересно!

LTO писал(а) :

irismart писала ... : Подушку с гречихой надо купить, будете засыпать за 5-10 минут.

это с травой гречки? или что? интересно!

Шелуха от гречки

LTO писал(а) : ...
Тыква - кладезь удивительно полезных для организма минералов и витаминов и прочего...

Устойчивое ощущение - ещё пара постов и в теме отпишется Г. Малахов.

Sereban писал :
Устойчивое ощущение - ещё пара постов и в теме отпишется Г. Малахов.

А лучше не Малахов а этот.. фамилию забыл.. который в известном ролике в тырнете предлагал геморрой свежим огурцом лечить)))

Кенёша писала :

LTO писал(а) ... :

irismart писала ... : Подушку с гречихой надо купить, будете засыпать за 5-10 минут.

это с травой гречки? или что? интересно!

Шелуха от гречки

Да, все правильно, она еще шуршит немного, не мягкая. От нее еще народ меньше храпит.

mr. Doberman писал : ... А лучше не Малахов а этот.. фамилию забыл.. который в известном ролике в тырнете предлагал геморрой свежим огурцом лечить)))

Доктор Попов. При таком методе, боюсь, до утра точно глаз не сомкнёшь.

Sereban писал :

LTO писал(а) ... : ...
Тыква - кладезь удивительно полезных для организма минералов и витаминов и прочего...

Устойчивое ощущение - ещё пара постов и в теме отпишется Г. Малахов.

да не!
просто, когда рассказали про тыкву, полезла в интернет и нашла много сообщений.

вот например, одно из них

"Оранжевая аптека

Мякоть и семена тыквы до отказа наполнены витаминами группы В, витаминами А, С, Е, К, Т, жирами, белками, углеводами, целлюлозой, пектиновыми веществами, минералами, в том числе калием, кальцием, железом. При этом тыква на 90% состоит из воды.
...
Аскорбиновая кислота, содержащаяся в мякоти тыквы, помогает справиться с простудными заболеваниями. Содержащиеся в ней витамины группы B помогают справиться с переутомлением, усталостью, раздражительностью и бессонницей. Для того чтобы избавиться от всех перечисленных недугов, необязательно есть тыкву, достаточно просто выпить на ночь стакан тыквенного сока или ее отвар с медом.
[внешняя ссылка]