Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 534243
-
режим не уважаешь, вот и худеешь
начинай много жрать, и прекращай прогуливать, у тебя если времени не хватает, есть какая то система с тренировками 1 раз в неделю, вообщем 1 день пашешь нереально,практически до потери сознания, неделю востанавливаешься, и потом опять -
Вискоза писала : И как система, работает? Цели какие у нее?
Максимальная мышечная масса, но так обычно больше 2 месяцев не занимаются, ибо коньки отбросить можно Сам не занимался так, но пишут что приличный прирост мышечный массы получаешь в первый месяц, короче огромный стресс для организма