Наш путь к большим весам 

dantist писал(а) :
ну человек хотел с отзывом наверно, так то понятно шо их куча везде...

спасибо.. ну как бы да

лучше здесь порыться или спросить

spectrum писал(а) : лучше здесь порыться или спросить

там терки тока о паре распиаренных тренажерак и все..... или плохо смотрел?

dantist писал(а) :
там терки тока о паре распиаренных тренажерак и все..... или плохо смотрел?

ну спросить лучше там в этой теме человек 5 толчется

Позавчера делал становую с подставки, теперь очень болит поясница, решил, что больше 100 мне нафиг не надо...

Вес 88. Биц - 44,5. жим остановился на 120.

норм так, до скольки планируешь вес скинуть?

BenderST писал : норм так, до скольки планируешь вес скинуть?

80-82 хочу, хочу прыгать, бегать легче. и в бою - удобнее.

Вот у вас со спектрумом разница в 5- 6 кг но вы ппц как по разному выглядите как я понял, а рост у вас разный?

офигеть!

BenderST писал : Вот у вас со спектрумом разница в 5- 6 кг но вы ппц как по разному выглядите как я понял, а рост у вас разный?

ну я то невысокий.. 177 всего.

Rubashkin писал : офигеть!

Дикуль вапче супер...

да гон это все, на ютубе китаянка или кореянка приседает и жим делает с штангами как у него, бицепс делает с гантелей на внешний вид так кг 60

BenderST писал : да гон это все, на ютубе китаянка или кореянка приседает и жим делает с штангами как у него, бицепс делает с гантелей на внешний вид так кг 60

в чём гон?
мне всё равно, что там китаянка делает. я вижу следующее - мужику 62 года, а он с 450 кг приседание делает. я пилять больше 110 не приседал ни разу, а тут такой вес...

BenderST писал : Вот у вас со спектрумом разница в 5- 6 кг но вы ппц как по разному выглядите как я понял, а рост у вас разный?

мне кажется что у нас весы разные

подскажите какой самый вменяемый форум о качалке.... где советов можно поспрашивать