Наш путь к большим весам 

Я просто боюсь представить Shelpera.

Shelper писал : ну может 26, у меня между пальцами(большим и средним) 23 см, они на руке не сходятся сантиметра на три-четыре....

у меня по такой методике сантиметра 23 запястье

Замерил размах пальцев - 24 см. между большим и средним. Еще больше хочу посмотреть на запястье 27

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... :
тебе сюда.
[внешняя ссылка]

вот на них и ориентируйся.

там для качубанов.

с чего ты взял? обычные пропорции. а вот если у тебя битка отстаёт от приведённой цифры в совокупности с остальными, то начинай работать с весами.

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... :
тебе сюда.
[внешняя ссылка]

вот на них и ориентируйся.

там для качубанов.

нахрена мне эти жиры и углеводы? и прочие цифры? мне б наоборот скинуть маненько, от своих 140 кг.тяжко однако на пятом десятке лет

Я ничего не понял. У меня запястье 16, но когда я начинаю мерить "пальцами", у меня получаются какие-то 20-сантиметровые цилиндры.

Вискоза писала : Я просто боюсь представить Shelpera.

я почему то сразу представил Шрека.

без обид... он добрый...

Вискоза писала : У меня запястье 16, но когда я начинаю мерить "пальцами", у меня получаются какие-то 20-сантиметровые цилиндры.

Мы рады, что твои пальцы не являются математическими линиями

Shelper писал :

spectrum писал(а) ... :

Rubashkin писал ... :
тебе сюда.
[внешняя ссылка]

вот на них и ориентируйся.

там для качубанов.

нахрена мне эти жиры и углеводы? и прочие цифры? мне б наоборот скинуть маненько, от своих 140 кг.тяжко однако на пятом десятке лет

так вес то из чего состоит? из жира, костей и мышыц. мышцы сбросить не удастся. кол-во мышечных волокн задано природой. увеличивается от нагрузки их толщина и всё. жировых клеток - скока дала природа столько и будет всю жисть, а вот их размер будет увеличиваться от этих самых БЖУ. если их не контроллить. отсюда и масса.
мы же на знаем чего больше у вас... жира? костный скелет? или мышыцы сполшняком...

Rubashkin писал :

Вискоза писала ... : Я просто боюсь представить Shelpera.

я почему то сразу представил Шрека.

без обид... он добрый...

ну типа того ток нормальную пищу ем и в нормальной квартире живу и зубы зубной пастой чищу

вспомнился карлсон... в смысле в одной из серий когда он с Малышом на крыше сидел и там пожарка приехала... так вот "чёт засиделся я тут с вами, мне домой пора"... в смысле спать...
всех с праздником!
любите тех с кем живёте, если не можете жить с тем, кого любите!

Rubashkin писал : вспомнился карлсон... в смысле в одной из серий когда он с Малышом на крыше сидел и там пожарка приехала... так вот "чёт засиделся я тут с вами, мне домой пора"... в смысле спать...
всех с праздником!
любите тех с кем живёте, если не можете жить с тем, кого любите!

и вам всех благ!!!

С праздником и всех благ!

Rubashkin писал :
с чего ты взял?

первая таблица для широкой грудной клетки вторая для качубанов

Код:

175.0   77.80 178.0   79.84 LI 180.0   81.20 182.5   83.60 183.0   83.92 LI 185.0   85.20 173   75  178   82  183   89  188   97

spectrum писал(а) :

Rubashkin писал ... :
с чего ты взял?

первая таблица для широкой грудной клетки вторая для качубанов

Код:

175.0   77.80 178.0   79.84 LI 180.0   81.20 182.5   83.60 183.0   83.92 LI 185.0   85.20 173   75  178   82  183   89  188   97

херню несете... у меня есть друг, тоже в спецназе служил, краповый берет и все дела...он чуть поменьше, и тоже не качок... не надо людей в какие-то рамки загонять... есть природа, которую не догнать, и от неё не уйти... вот и всё