Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 524004
-
BenderST писал : кстати я сегодня тоже делал жим узким 80*12, 85*9,85*8 с брусьями у меня все намного хуже чем у тебя 20*10,20*4,15*8 и я логки не прижимаю к корпусу только в последнем подходе, тежеловато че то, ещё подтягивался сегодня с весом в 10 кг 3 раза смог ))
у меня жим лёжа провисает по сравнению с тобой. ну старайся прижимать. я не говорю, что я уж совсем правильно делаю отжимания, но то что я опускаюсь очень низко (типа плечами касаться стараюсь брусьев) это факт.
я подтягивался 8 раз с 10-кой... сейчас не подтятигиваюсь... -
Нифига
В понедельник занимался в предсмертном состоянии, было не очень Уже писал об этом
Спасибо!
Почти в норме.
Странное что-то творится, в Омске совсем почти не болел (в больницу - только по скорой, простуды рееедкие). А тут - уже второй или третий раз за полгода -
ШиршоFF писал : Странное что-то творится, в Омске совсем почти не болел (в больницу - только по скорой, простуды рееедкие). А тут - уже второй или третий раз за полгода
а ты со своим прошлым в Омске разобрался? ну в самом себе в смысле... иной раз наше прошлое тянет нас, во всех смыслах, назад. ты понимаешь, что прошлым жить нельзя, ты стараешься всячески его не вспоминать, страешься изменить обстановку - работу, город, окружение... но память упорно тебя возвращает в прошлое... всё это требует офигительной энергии - держаться в некоем гомеостазе, причём искусственном, тобой созданном... и организм просто не справляется. отсюда и сбои-болезни.
не думал над этим? -
не адаптировался вообщем, ширф ты такие слова знаешь как деструктивное удивляешь меня
видео не по теме, но классное [внешняя ссылка] -
предтреника просто перебрал, обычно 2 мл ложу, а тут побольше получилось, но зато теперь знаю что больше нельзя
на полную выкладываться не будешь, не будут результаты, к примеру у меня жим 100*8, у многих такой жим за 2-3 года только становится