Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 524120
-
хорошо. что значит сильным? жим лёжа 180 кг?
присед 200 кг?
рвать двумя руками справочник "Жёлтые страницы"?
грелку надуть так чтобы она лопнула?
Конкретизируй, согласно СМАРТ формата. КОНКРЕТНО. а то быть сильным понятие развёрнутое.... -
-
Rubashkin писал :
хорошо. что значит сильным? жим лёжа 180 кг?
присед 200 кг?
Конкретизируй, согласно СМАРТ формата. КОНКРЕТНО. а то быть сильным понятие развёрнутое....
я не знаю
это как в первый раз в ресторане. тебя что то спрашивают а ты просто хочешь вкусно поесть и выпить хорошего вина.
какая сила бывает для тощих людей? -
-
spectrum писал(а) :Rubashkin писал :
хорошо. что значит сильным? жим лёжа 180 кг?
присед 200 кг?
Конкретизируй, согласно СМАРТ формата. КОНКРЕТНО. а то быть сильным понятие развёрнутое....
я не знаю
это как в первый раз в ресторане. тебя что то спрашивают а ты просто хочешь вкусно поесть и выпить хорошего вина.
какая сила бывает для тощих людей?
думаю что никакой. есть мышцы - есть сила. нет мышц - не ходи в ресторан, всё равно сам не знаешь чего хочешь. -
BenderST писал : кстати силу можно развить тренирую сухожилия, давно мне про это рассказывали, но сам пока не читал книги и статьи на эти темы
Александр Засс основоположник тренинга сухожилий.
Глн здесь.
[внешняя ссылка]
[внешняя ссылка] -
ну вот.. уже ближе к теме. повыше ссылки дал. про изометрические упраженения. по второй пройди. там различия в табличке даны, между изометрическими и динамическими упражнениями.
найди книгу в инете. автор Фохтин В.Г. "Атлетическая гимнастика без снарядов". Это одна из первых моих книг про спорт, которую я прочитал. Почитай. думаю это для тебя самое то будет.