Спорт
Спортивное питание
Создана: 26 Января 2012 Чтв 21:44:03.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 209, просмотров: 141145
-
26 Января 2012 Чтв 21:44:03Тут давайте писать кто что кушает и сколько: протеины, креатин, гейнеры, аминокислоты,тестостерон бустеры и прочие вкусняшки
А также где покупаете или заказываете товар, надеюсь тема будет жить
p.s. продам Концентрат Сывороточного Белка Лактомин 80 - это натуральный протеин, полученный из всемирно признанного, лучшего молока немецких коров, именно на основе этого продукта производится спортивное питание. Это разумный способ экономии для людей, которые не согласны платить за упаковку и вкус. Применяется данный продукт точно также как и "стандартный" протеин. Для повышения вкусовых качеств можно самостоятельно изготавливать коктейли с применением фруктов, сахара, молока и других ингредиентов.
Lactomin 80) - это чистый протеин, именно на основе этого продукта производится спортивное питание.
Цена 620 рублей за 1 кг -
25 Апреля 2012 Срд 8:01:06
Да знаю, у самого подобные. Не стоит им доверять, можно лишь ориентироваться на процент жира, считая его относительным.
-
25 Апреля 2012 Срд 9:52:11а можно ориентироваться на возраст на последней кнопочке?
мне мои 12-18 по утрам очень нравятся ))
раз уж тут флужу: есть пару банок "Gelatine forte" и пить надо с аминокислотами, вроде, чтобы усваивалось? -
25 Апреля 2012 Срд 9:59:30
Сама ответила на свой вопрос)))энауэнэ писала
: а можно ориентироваться на возраст на последней кнопочке? мне мои 12-18 по утрам очень нравятся ))
В зависимости от степени наполненности бумажникаэнауэнэ писала :раз уж тут флужу: есть пару банок "Gelatine forte" и пить надо с аминокислотами, вроде, чтобы усваивалось? -
25 Апреля 2012 Срд 11:02:09Мясо однозначно лучше, а если так хочется желатина, то можно ложку обычного, с утра и запить водой. Дешево, а эффект тот же.
-
14 Мая 2012 Пон 13:31:34Интересная тема. У меня цель поправиться, буду приобретать гейнер с относительно большим содержанием углеводов (5:1) к белкам, и креатин. Проверял друг - результат на лицо. +10 за два месяца после отказа от креатина. Еще очень хочу глюкозамин, но не знаю реально ли действующий препарат. Есть кто с опытом использования? Стоит он того. А еще лучше кто подскажет грамотного спортивного врача, обратиться со своими болячками да с вопросом по спортивному питанию. Суставы похрустывают, болеть не болят, но хочется чтоб и не хрустели.
-
22 Мая 2012 Втр 19:45:26Побарыжу немного скоро мальтодекстрин придет продам по 150 р за 1 кг до 10 кг могу продать
мальтодекстрин это основа гейнера
(мальтодекстрин+протеин= гейнер) -
02 Июня 2012 Суб 10:15:47Я эктоморф так что жир практически не откладывается плюс щас лето жара и предтреник пью он тоже метаболизм увеличивает, масса не жировая ростёт практически, прот пил около 150 гр в день где то, но застой в весе получил из-за недостатка суточной калорийности, жру и так много, поэтому решил гейнером буду добивать калорийность
-
02 Июня 2012 Суб 10:20:44Везучий А у меня чуть что - жирок попёр.
Ну ничего, скоро снова в зал пойду - поэкспериментирую с диетой. Планирую именно связку гейнер+протеин. А какой предтреник пьёшь? -
02 Июня 2012 Суб 10:20:44
Гейнер это мальта+ протеин, у меня всё по отдельности так что я какое соотношение белка к углеводам хочу такое и делаю, после трени сразу пью гейнер с соотношением 1к 3 в обычное время 1к2 решил ну и бывает просто прот без мальты -
02 Июня 2012 Суб 10:24:51ШиршоFF писал : Везучий А у меня чуть что - жирок попёр.
Ну ничего, скоро снова в зал пойду - поэкспериментирую с диетой. Планирую именно связку гейнер+протеин. А какой предтреник пьёшь?
Зато как дрищь всё время выгляжу, хотя щас вес прёт ну и стаж всего 6 месяцев
[внешняя ссылка]
кстати силовые поднял с него за 3 недели, в жиме
с 80кг до 85 кг, присед с 92,5 кг до 107,5 кг -
02 Июня 2012 Суб 10:54:43BenderST писал : Зато как дрищь всё время выгляжу, хотя щас вес прёт ну и стаж всего 6 месяцев
[внешняя ссылка]
кстати силовые поднял с него за 3 недели, в жиме
с 80кг до 85 кг, присед с 92,5 кг до 107,5 кг
Хмм.. Креатиносодержащий, а у меня ещё две почти полные банки оного
Так что пока обойдусь без предтреника, кашкой и креатином.
