Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске 

=Ай-Ти Тина= писала : Светка, пошли позырим?
[внешняя ссылка]

Я видела вчера. Натальи там не будет.
Они в Новосиб уезжают.

Ну и что что не будет, мы сами позырим
Ну да ладно, главное меня в Атлантиде на нашем междусобойчике не пускать к пилону...

=Ай-Ти Тина= писала : Ну и что что не будет, мы сами позырим

Ну в принципе я не против....Когда сие действо?

Цитата :Ну да ладно, главное меня в Атлантиде на нашем междусобойчике не пускать к пилону...

Да ужжжж....Ты у нас леди горячая)))

В воскресенье. Обсудим в сб, пойдем или нет.

=Ай-Ти Тина= писала : В воскресенье. Обсудим в сб, пойдем или нет.

Хорошо. А пятница? Тебя не будет?

пожалуйста все сообщения не по теме, в личку

Ц... А "пожалуйста, красавицы мои" где?
Баа, вот дали значок модера - и не узнать человека.

=Ай-Ти Тина= писала : Я потихоньку начинаю задумываться над этим. Высота потолков правда не позволяет разгуляться.

Тут на форуме где-то девочка продавала шест недорого. Поискать надо в объявлениях. Высота была кажется то ли 2,40 то ли 2,50. Короче стандартная, подойдёт. У меня длины шеста не хватало может сантиметров пять до потолка, так мы туда выпилили деревяшку, потом я её краской хромированной подкрасила и даже прикольно получилось, будто специально выступ сделан.

Юля, мне пока некуда ставить, ремонт в квартире. Но если надумаю, буду на e-bay заказывать или pole4you. А может просто увеличить количество тренировок и не париться, сейчас пока трех в неделю хватает, с непривычки нагрузка кажется большая.
К тому же я на статике вообще никак.

Есть ли какие-нибудь противопоказания по здоровью, чтобы заниматься данным видом спорта? Где проходят занятия?

=Ай-Ти Тина= писала : .. буду на e-bay заказывать или pole4you. ....
К тому же я на статике вообще никак.

Учиться лучше на статике, потом легче будет. Болтаешься уже вниз головой?
А заказывать где-то это дорого. Лучше покупать на месте статику и прикручивать. Серьёзно.

Я тоже хачуууууу

думаю вам будет интересно.
Одна из лучших методик статических упражнений, развитие силы, для девушек особенно, Сила увеличивается, мышцы нет. возможно пригодится... только с этой техникой надо аккуратно, мощная штука.

Сухожильная система развития силы с помощью цепей оригинально свежа и по сей день. Система Засса позволяет быстро наращивать силу, упрочает связки и сухожилия, формируя задел для естественного развития мышц.

Замечание для женщин: правильное выполнение сухожильной гимнастики не увеличивает объем мышц, не увеличивает вен, включает в общий энергообмен подкожный жир (способствует рассасыванию и улучшению кожи), улучшает характер и способность постоять за себя. Правда придется проявить вкус и сообразительность в подборе упражнений.

Сухожильные упражнения можно выполнять с помощью разных снарядов - металлического прута, цепей, толстого шнура, деревянной палки. Можно использовать мебель, стены, дверной проем. Попытайтесь согнуть толстый металлический прут или порвать цепь, сжать палку, приподнять дверной косяк: напрягаются мышцы, сухожилия, все тело вовлечено в силовую звенящую волну, дозревает в максимум плотности... и плавно возвращается назад, в покой. Повторяя эти пробы несколько раз мы развиваем и уплотняем силовую волну и вместе с ней силу всего тела.

[внешняя ссылка]

Teqqquila писала : Учиться лучше на статике, потом легче будет. Болтаешься уже вниз головой?
А заказывать где-то это дорого. Лучше покупать на месте статику и прикручивать. Серьёзно.

Руки пока что скользят, поэтому itac2 мажу. Наберу силу в руках, перейду на статик без воска, тогда можно будет любой покупать. Как назло потолки подвесные сделали.
Еще пока только в горизонтали с шестом между ляжек, 7 занятий всего, ты чо блин, не гони лошадей

Гефия писала : Есть ли какие-нибудь противопоказания по здоровью, чтобы заниматься данным видом спорта? Где проходят занятия?

Лень наверное единственное препятствие.
А вообще, не поленитесь и наберите номер телефончика указанного в первом сообщении.