Жизнь без алкоголя, это реально?
Создана: 28 Июня 2008 Суб 21:03:31.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 1026, просмотров: 181998
-
-
-
-
-
Наступил в жизни временный перерыв в работе - нахожусь пока в активном поиске. В связи с этим появилось свободное время, которое было решено провести с пользой.
Первое, что начал делать - отказался от любого алкоголя в будние дни, то есть с Пн по Пт включительно, проходит первая неделя, полет нормальный.
Вкупе с этим решил привести себя в адекватную физическую форму путем занятия спортом. Результат сказался в ощущениях практически на следующий день.
Вы не поверите - такого наслаждения от стакана холодного сока после тренировки и контрастного душа я еще не испытывал... И в теле появилась такая энергия, силы, ощущения очень необычные.
Насколько меня хватит - посмотрим, пока планирую выходные сделать отдыхом, дни рождения там всякие, немного вина. А с понедельника - снова в бой! -
Topmanager писал : Я и планирую 5 тренировок в неделю, то есть каждый день. И еще не ем после 18
Когда я в середине 90-х занимался пауэрлифтингом, у меня было 6 тренировок в неделю (правда, по 40 минут - не больше). Однако, пить пиво я при этом не бросал... Хотя, тогда я его пил в гораздо меньших количествах, чем в последующий период, когда забросил тренировки... -
Такая же байда. Когда 6 лет отзанимался вольной борьбой и получил кмс, не пил пиво вообще. Потом институт, экзамены, сессия и... Понеслось.
Вот самое наглядное ощущение от наличия/отсутствия алкоголя - эффект от тренировки приходит через день-два, это чувствуется мышечно, тонус такой в организме приятный образуется, мускулы в постоянном легком напряжении.
Но - стоит выпить и все. Как будто, с небес на землю спускаешься. А если еще и похмелье наступает - все, следующая тренировка отброшена по возможностям назад, приходится все заново начинать. -
я редко пью,но по три дня - день пью два похмеляюсь в себя прихожу,а так редко раз в три месяца -- вообщем если пью то только от безделья,и потом сам всегда жалею зачем напился -- ничего в этом хорошего нет кроме бесмыслено потеряного времени.( как начал в среду,седня с утра сбегал по делам и далее выпиваю-похмеляюсь --- от безделья,)
-
-
Topmanager писал : Я и планирую 5 тренировок в неделю, то есть каждый день. И еще не ем после 18
Я тоже после 18 не ем, ем после 19.
Многие люди в 18 только рабочий день заканчивают, так что теперь? без ужина оставаться? -