Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Кто сколько - спит? 

Создана: 11 Декабря 2009 Птн 7:06:09.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 62, просмотров: 10284

На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5  Вперёд
  1. 11 Декабря 2009 Птн 7:06:09
    Просто интересно, кто сколько спит в сутки. Есть ли у нас проффесиональные не спящие и люди которым на протяжени длительного перида приходится спать менее 6-8 часов в сутки?
  2. 11 Декабря 2009 Птн 11:04:32
    avd173791 писал : Понял что за морковка и в чей огород! Честно! Перед дипломом в ОМГТУ! Сон за месяц 3-4 часа в сутки! За 3 дня до диплома в общем поспал за это время 1.5 часа! Обмыли в общаге,я просто упал на кровать на 12 часов! Сейчас ,если надо, могу не спать и 3-е суток!

    Ну-уууу...))))) Если ты считаешь, что из-за тебя только... ты не прав...))))
    Я сегодня то же не выспался....
    Просто, стал замечать, что плохо засыпаю и плохо просыпаюсь, стал засыпать в транспорте...
    Не могу уже двое суток на ногах провести....

    Я естественно понимаю, что это возраст и жизнь нездоровая и лечится это трех месячным отпуском вдалек.... и естественно нету таких возможностей, вот и пытаюсь разузнать как люди с этим справляются....
  3. 11 Декабря 2009 Птн 11:06:59
    По идеи здоровый человек не должен спать больше 9 часов, только больные и маленькие дети могут спать больше.
    Я в последнее время засыпаю по разному 0-3 часов ночи, просыпаюсь 10-11 часов, если надо раньше завожу будильник и хорошо встаю Смайлик :-)
  4. 11 Декабря 2009 Птн 11:12:45
    ОрАнЖеВыЙ апеЛьсин писал : По идеи здоровый человек не должен спать больше 9 часов, только больные и маленькие дети могут спать больше.
    Я в последнее время засыпаю по разному 0-3 часов ночи, просыпаюсь 10-11 часов, если надо раньше завожу будильник и хорошо встаю Смайлик :-)

    Давайте вспомним еще Наполеона и прочих великих людей, многие из которых спали и по 3-4 часа в сутки....
    Я не говорю что это невозможно или плохо... Я интересуюсь - Как?
  5. Ottomey


    Частый гость


    Более 10 лет на форумеЖен.
    11 Декабря 2009 Птн 11:38:06
    Сон вообще загадочная штука...то за 3 часа высыпаешься, то весь день можно спать и не выспаться, хотя заметила такую штуку, если легла спать в 1-2 то легче встать в 5-6 чем в 7-8 видимо какие-то биоритмы должны совпасть, а вообще если честно жалко времени на сон тратить...зато на работе только крепкий кофе реанимирует и не растворимый какойнить, а молотый свежак и снова жизнь становится цветной Very Happy
  6. 11 Декабря 2009 Птн 11:55:48
    Ottomey писала : Сон вообще загадочная штука...то за 3 часа высыпаешься, то весь день можно спать и не выспаться, хотя заметила такую штуку, если легла спать в 1-2 то легче встать в 5-6 чем в 7-8 видимо какие-то биоритмы должны совпасть, а вообще если честно жалко времени на сон тратить...зато на работе только крепкий кофе реанимирует и не растворимый какойнить, а молотый свежак и снова жизнь становится цветной Very Happy


    Спасибо за наблюдения! ))
    Были попытки найти свой график?
    Как много кофе пьется в день?
  7. 11 Декабря 2009 Птн 12:33:27
    Сплю по 5 часов в будни. В выходные по 9. Утром часов до 11 хочется спать, была б возможность поспать в обед обязательно воспользовался бы, но такой возможности нет.
    ZerG писал :
    Какие утренние стимуляторы применяют участники форума?
    Минет сделанный женой бодрит очень действенно Wink
  8. 11 Декабря 2009 Птн 12:37:51
    ОрАнЖеВыЙ апеЛьсин писал : По идеи здоровый человек не должен спать больше 9 часов, только больные и маленькие дети могут спать больше.

    Пока спала по 10-11 часов в сутки, не болела вообще.
    Женщины, кстати, должны спать дольше, т.к. у них обычно сон менее глубокий, чем у мужчин.
  9. 11 Декабря 2009 Птн 12:50:58
    7-9 часов в будни, в выходные 10-12, спал бы и больше если б не будили ))). Если пару дней сплю меньше 6 часов потом в 8 вечера ложусь и сплю до утра.
  10. Lunnay


    Участник


    Более 10 лет на форумеЖен.
    11 Декабря 2009 Птн 13:03:23
    Сестрёнка писала :
    ОрАнЖеВыЙ апеЛьсин писал ... : По идеи здоровый человек не должен спать больше 9 часов, только больные и маленькие дети могут спать больше.

    Пока спала по 10-11 часов в сутки, не болела вообще.
    Женщины, кстати, должны спать дольше, т.к. у них обычно сон менее глубокий, чем у мужчин.


    Я тоже хотела сказать что чувствую себя прекрасно если сплю в среднем 10-11 часов в сутки....если ложусь позже 22,00 с утра проснуться сложно....и весь день как разбитая. Хотя когда то же вставала и в 6,00 когда в институт надо было к 8,00, может работа расслабила.....чувствуеться возраст)))
  11. 11 Декабря 2009 Птн 13:05:50
    После того, как в течение двух месяцев спала по 3-4 часа, в течение недели не могла отоспаться за 11-12 часов, только сейчас прихожу в норму. Ну, часов 8, хотя бы.
  12. 11 Декабря 2009 Птн 13:31:42
    Топикстартер писал : Сплю по 5 часов в будни. В выходные по 9. Утром часов до 11 хочется спать, была б возможность поспать в обед обязательно воспользовался бы, но такой возможности нет.

    И как давно такой режим?
    Топикстартер писал:
    Минет сде ланный женой бодрит очень действенно Wink

    Wink
  13. Ottomey


    Частый гость


    Более 10 лет на форумеЖен.
    11 Декабря 2009 Птн 13:35:05
    Спасибо за наблюдения! ))
    Были попытки найти свой график?
    Как много кофе пьется в день? [/quote]

    Свой график? Зачем? Жизнь настолько многогранна,
    что просто жалко ограничить себя рамками режима
    Достаточно границ, которые устанавливает работа

    А насчет кофе –только молотый и только
    одна чашка с утра, мне этого вполне хватает

    Давно пытаюсь понять есть ли смысл в
    кофе без кофеина? Такой же сурогат как секс без любви?
  14. conqueror


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБан, запрет писать в публичных разделах форума
    11 Декабря 2009 Птн 13:38:11
    Сплю очень много. Выспавшийся человек работает намного эффективнее.
  15. 11 Декабря 2009 Птн 13:43:07
    Ottomey писала :
    Свой график? Зачем? Жизнь настолько многогранна,
    что просто жалко ограничить себя рамками режима
    Достаточно границ, которые устанавливает работа

    Простите за нескромный вопрос -Занятия спортом?

    Ottomey писала :
    А насчет кофе –только молотый и только
    одна чашка с утра, мне этого вполне хватает

    А пробовали другие напитки? Матэ, например?

    Ottomey писала :
    Давно пытаюсь понять есть ли смысл в
    кофе без кофеина? Такой же сурогат как секс без любви?

    Альтернативная жизнь? )))))
  16. 11 Декабря 2009 Птн 13:45:05
    conqueror писал(а) : Сплю очень много. Выспавшийся человек работает намного эффективнее.


    Конечно. Но что делать тем, кто не может выспаться, а иммигрировать в другую жизнь или на Марс - нет возможности? ))))
На страницу: Назад  1, 2, 3, 4, 5  Вперёд