Бросаю курить! 

Бросил 12 дней назад, это уже второй раз )))). Первый раз девять месяцев не курил. Самое сложное потом не начать. Мне чтобы бросит нужна какая то ситуация, в которой мне хотя бы дня три, четыре будет сложно добратся до сигарет)) поселений раз это был грипп.
зы иногда снится )))

khugyrd писал : Я что тему убил?
Тов. Johnson и Рэпак, пришло время рассказать о своих результатах.

В основном не курю.
С бросанием курить, бросил и алкоголь, так как выпитое тут же тянет сигарету за собой. А точнее это все независимо. Алкоголь бросил по совершенно другой причине.
Правда пару раз бывало принимал по 30 грамм (настояли, проявил слабохарактерность), выкуривал по паре сигарет.
Причем не из-за того что хотелось и было невмоготу, а именно по привычке. Привычка - страшная сила.

ЗЫ.
Бросить есть шоколад гораздо труднее чем бросить курить.

Студент писал : даже ночью снилось, что курю. В страхе просыпался и радовался, что это только приснилось.

первый раз читал книгу- не курил месяца 3-5.
второй раз- через пару лет. с 25.05.09 не курю. полет нормальный.

уже сейчас понимаю - насколько ВОВРЕМЯ.
начиналась "перемежающаяся хромота" та самая болезнь курильщиков, когда несколько десятков метров сводит дикими болями мышцы ног. суженные сосуды,кислородное голодание мышц.

пришлось ходить очень много,через не могу,через боли,скрипя зубами и так далее.потом купил велосипед. постоянные боли в мышцах. по ощущениям похоже на *синдром первой тренировки* только он всегда.
прошло полгода. я вижу изменения,которые происходят во мне.

плюсы- это не только 1500 рублей экономии.

плюсы- я спокойно иду пешком сколько надо, не испытывая боли в ногах.
плюсы- я спокойно заношу байк (15 кило) на 5 этаж,не запыхавшись.раньше была одышка от простого подьема.
плюсы- я перестал кашлять постоянно
плюсы- исчезли посторонние звуки/хрипы в груди,которые аж я сам слышал.
плюсы- я перестал париться,есть ли у меня деньги на сигареты и как мне успеть их купить,если я не еду мимо киосков.
плюсы- я перестал ощущать гадость во рту
плюсы- от меня не воняет табачным перегаром
плюсы- организм требует движения,деятельности,не хочется диванных выходных...
плюсы- их масса.реально масса.просто чтобы их заметить надо следить за собой.


минусы- надо ремонт дома делать, несмотря на то что в доме не курили, запах остался.

Не курю третий год)
До это больше 5 лет с перерывчиками....

Решил просто дя себя, что хватит.
На свои 30лет за столом с друзьями сказал, то бросаю. Для меня мужское слово значит. Долго тянуло...сейчас все равно.

krazymouse писал :
пришлось ходить очень много,через не могу,через боли,скрипя зубами и так далее.потом купил велосипед. постоянные боли в мышцах. по ощущениям похоже на *синдром первой тренировки* только он всегда.
прошло полгода. я вижу изменения,которые происходят во мне.

плюсы- я спокойно иду пешком сколько надо, не испытывая боли в ногах.

Может от этого у меня долго непроходящие боли в мышцах и суставах после тренировок ?

Johnson писал :
Может от этого у меня долго непроходящие боли в мышцах и суставах после тренировок ?

[внешняя ссылка]

почитайте... я наткнулся совсем недавно-когда победил почти уже свою болезнь.
движение,движение,нагрузки,независимо от того что иной раз в глазах темнеет)))
я забыл что такое головная боль на фоне повышенного давления.
это тоже плюс.

[внешняя ссылка]

оооочень подробно и доступно изложено. "(;?\%:№; !!! если бы я мог- после просмотра бросил бы еще раз((( писец......

да, и кстати: массу позитива дает бросающим общение с давно завязавшими.
и не академическое, а живое. это реально помогает.

как вариант- давайте организуем встречу. тех,кто завязал.
погуляем толпой в парке или сходим в бассейн, на великах погоняем.

почему бы нет?

krazymouse писал : да, и кстати: массу позитива дает бросающим общение с давно завязавшими.
и не академическое, а живое. это реально помогает.

как вариант- давайте организуем встречу. тех,кто завязал.
погуляем толпой в парке или сходим в бассейн, на великах погоняем.

почему бы нет?

Я за, но одно "но". Я еще не на 100\% бросил, все-таки иногда "принимаю дозу". Не западло будет?

причем тут западло. если ты не ценишь себя и подкидываешь дозу-другую))) то какой смысл говорить что бросаешь)))

нет,в общем,не западло.

предлагайте варианты- чем можно заняться вместе.
я бы в бассейн сходил.

потому что стоять/сидеть где то и рассказывать как мне окуенно быть некурящим)) вот это скучно, вот это влом))))

А я курил с 6-ти лет (мне 24). Завязал 8 марта этого года. Совершенно не тянет!!! Мне кажется что все эти книги, жевачки и т.д это все ерунда - главное именно захотеть!!!

Люди, я начинаю эпопею под названием БРОСАЮ КУРИТЬ!
Буду тут писать иногда о своих успехах или ощущениях.
Нус.. приступим))))))

vrbk2 писал : А я курил с 6-ти лет (мне 24). Завязал 8 марта этого года. Совершенно не тянет!!! Мне кажется что все эти книги, жевачки и т.д это все ерунда - главное именно захотеть!!!

с шести?? ужас...ум не отрофировался?? вам папа дал первый раз затянуться??

Стрингер писал :с шести?? ужас...ум не отрофировался?? вам папа дал первый раз затянуться??

К сожалению, Стрингер, это детское курение - не такая уж и редкость, особенно среди мальчиков, которые во дворах пропадали. И не надо сразу про атрофирование - знаю мужчин с таким же стажем, нормальные они, просто здоровье ни к чёрту.

Лентяй писал : khugyrd, раньше я употреблял героин по вене. один баян вырубал меня на три часа в день. теперь я не колюсь. освободилось целых три часа в день, и это ужасно. я не знаю, куда девать это время. теперь приходится тупо сидеть и смотреть, как вырубаются с герыча мои кореша.

Отжог, поржал!
сам курю, и чот пока нетянет бросать... дальше видно будет)

LexusDir писал :Отжог, поржал!
сам курю, и чот пока нетянет бросать... дальше видно будет)

не хочешь - не бросай. и не слушай тех, кто говорит тебе про то, что отказаться от курения - это трендово, полезно для здоровья и люди больше любят некурящих. это всё фигня. единственный совет - сам, никого не слушая, понаблюдай за своим здоровьем:
а) в своём обычном состоянии.
б) с бодуна, после того как прошлым вечером хорошенько перекурил.
в) на следующее утро после того как целый день не курил.
и ещё. через 9 месяцев без курения в лёгких вновь отрастают какие-то "реснички". не знаю, что это за хрень, но название довольно симпатичное. отчасти я бросил курить именно из-за этих ресничек в лёгких. сколько живу с опять ними, ни разу не пожалел пока.