Кому тяжело заставить себя заниматься спортом?
Создана: 29 Августа 2009 Суб 20:37:28.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 275, просмотров: 44044
-
Решил заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе.
Прошел год. Посмотрел на себя в зеркало, увидел ослабевшего, пополневшего, нестройного человека. Решил заняться спортом. Составил расписание, график повесил на стену. Смог заставить себя регулярно тренироваться до тех пор пока не почувствовал, накапливающуюся усталость. Сделал перерыв и забросил тренеровки.
Прошло пару лет. Заметил, что прошлогодний костюм на животе застегивается с большим трудом, а джинсы вобще перестали налазить. На весах, кажутся страшными цифры. Решил заняться спортом.......забросил.
Прошли три года. Обнаружил, что больше не тянет ходить, гулять. Бегать могу только с трудом. Обожаю сидеть, лежать и ездить на машине. Выходные проводить дома. Стал закомплексован, нелюдим и одинок. Решил, что пора менять образ жизни, начать здоровый образ жизни, заняться спортом.......
Прошло пару лет сидячего образа жизни. Поднимаясь по лестнице, почувствовал жуткую отдышку и слабость в ногах. Решил знаяться очень легким спортом, гулянием по городу, что бы восстановить здоровье. По 1.5 часа в день по вечарам. И .......
Решил спрость, кому тяжело заставить себя заниматься спортом, как вы с этим живете? -
bouchon писал(а) : Если женатый человек вдруг ни с того ни с сего начал заниматься спортом и следить за фигурой, это не повод для радости, а скорее всего повод крепко задуматься.
у меня муж недавно пошел в бассейн и записался в тренажерный зал.
Что , неужели,все так плохо?? -
марфушечка писала :
у меня муж недавно пошел в бассейн и записался в тренажерный зал.
Что , неужели,все так плохо??
Не знаю, но если он до этого только с банкой пива у телика сидел, я бы насторожился -
марфушечка писала : дебильному врачу кардиологу - чтоб ему пусто было
+5 за чувство юмора!
Спасибо, приятно, откровенно.
Семейные отношения не побуждают к самосовершествованию, дети -спиногрызы, жена как болячка, ну в большинстве случаев брак у ленивого человека именно такой.)) Спасение за кружкой пива с друзьями, соратниками по несчастью..))
А так правду пишите, только нет смысла жене и детям на себе пример показывать, примеров полно и других хороших. Пусть лучше телевизор смотрят, не пристают к папе. -
Вот почитала всё, что вы тут понаписали и увидела два слова : теннис и конный спорт.
начнем с первого. Всю сознательную жизнь я мечтала заниматься большим теннисом. самое смешное, я ни разу в жизни не играла. Но уверена мне бы понравилось. Вот смотрю большой теннис и представляю как вместо этих длинноногих крикуний эффектно смотрелась я. но тут всплывает проблема)) у меня поврежден мениск. но вот уже год он меня не беспокоит. вообще. не болей, ничего. и я вот думаю, пойти заниматься теннисом и добить колено (почему-то я уверена что после пары тренировок, оно непременно даст о себе знать) или так и мечтать всю жизнь... пля... не радужная перспектива))))
второе слово: конный спорт) еще одна вещь которую я никогда в жизни не делала, не считая того как меня катали вокруг цирка на лошади, в 7 лет. никогда в жизни не ездила самостоятельно.
лично для меня это очень интересно. я бы и каталась и глядишь бы даже в конный спорт пошла. есть ли у нас в Омске вообще что-нибудь связанное с лошадьми. ну или в области. ток чтоб не оч далеко. преодолевать 200 км пару раз в неделю не оч хотелось бы.
вообще кто что об этом знает, поделитесь пожалуйста! -
Интересная тема
Тоже прошла через это. С детства физкультура не была у меня в фаворитках, еще мне внушили что я чем то там больна и мне вредны физические нагрузки. Каждый год выдавали освобождения от уроков физры и я счастливая топала домой пока одноклассники нарезали круги по стадиону. Недостаток физической нагрузки слихвой окупались танцами (видимо это и не дало мне зачахнуть в юнном возрасте). Потом хорошими тренажерами для меня стали дети. Лениться особо некогда было, долгие пешие прогулки с коляской.
Поом сидячая работа, минимальные передвижения пешком (а нафига когда машина под попой ) и вот тут организм запротестовал. Понеслась по докторам и один хороший дядя посоветовал дать своему организму разумную нагрузку. Пошарила в инете, потом в Гисе и решила пробовать йогу- как раз для позвоночника и расслабления. Небольшая группа, уютный зал и главное хороший преподаватель и я незаметно для себя втянулась. Скоро год как занимаюсь, проблемы здоровья ушли (а меня как Мыша пугали что всю жизнь сидеть на таблетках- давление регулировать) Ха, плевала я на таблетки, выкинула все в мусорку
Самое интересно, летом немного захалявила с тренировками и организм мне быстренько намекнул, что нельзя так с ним обращаться.
Заставлять себя не нужно- нужно убедить и поставить перед собой цель и разумные сроки. А там либо втянешься и спорт станет образом жизни, либо плюнешь на все и будешь дальше пузеть, вздыхать и мечтать о теле Апполона -
Студент писал :
..А ааа позвольте узнать, как так, остальное прежнее в кайф, например курить бросили, а все остальное больше не тянет и не влекет?krazymouse писал ... :просто обнаружилось что мне в кайф
эммм... конкретизируйте)))курить я перестал в не бросил- это большая разница))))
пить - я и так не пил практически.а все остальное осталось на своих местах, кроме,пожалуй вечеров,проведенных за компом.
теперь я чаще всего провожу вечер по схеме:с работы едем кататься средне так- км около 20-40,приезжают домой,душ,ужин,спать
либо просто еду домой какие то дела-комп-спать
жизнь изменилась, но то,от чего я отказался- не идет ни в какое сравнение с тем что я обрел.
и ничего особо сложного)))
ведь байк это тоже средство передвижения.которое,кстати,позволяет плевать на пробки,светофоры и так далее...)))причем каждый километр это в плюс здоровью -
Студент мне с другой стороны открылся))Студент писал : Она бы сделала занятие спортом разнообразным и увлекательным мероприятием, проведения свободного времени весело и хорошо вместе с ней. Гулять по парку, играть в догонялки, летом катать ее на весельной лодке, зимой на санях, запрягая себя вместо лошади -
ФЕРРАРИ писала : Вот почитала всё, что вы тут понаписали и увидела два слова : теннис и конный спорт.
Это три слова
Боюсь, в конном спорте нагрузки на коленные суставы не меньше, чем в теннисе, т.к. по сути в седле приходится стоять. Конкур, по крайней мере, явно не светит. -
марфушечка писала: все тут сводится к тому
1. кто бы меня заставил? заинтересовал?
....
фраза, наверное, должна быть построена так :
Кому я могу подарить ( посвятить) свои усилия? свою хорошую фигуру?
кому могу составить компанию в активных занятиях ?
кто будет радоваться моим успехам ?
Э-мм... Чё-то как-то сильно попахивает зависимостью от чужого мнения/желания/одобрения. При отсутствии позитивно заинтересованного другого человека этот способ не действует.
На самом деле вопрос-то стоит другой: "зачем МНЕ это надо". Чел априори не станет тратить усилия на достижение ненужной или непонятной ему цели. Если челу хватает денег на новые костюмы большего размера и пофиг на мнение окружающих (врачей ли, родни ли, знакомых), то нужна какая-то очень мощная внутренняя мотивация, чтоб заняться спортом. -
=Ай-Ти Тина= писала :
Это три слова
Цитата ... : я бы и каталась и глядишь бы даже в конный спорт пошла.
Боюсь, в конном спорте нагрузки на коленные суставы не меньше, чем в теннисе, т.к. по сути в седле приходится стоять. Конкур, по крайней мере, явно не светит.
ок. а тупо покататься иногда? знаешь места? -
ФЕРРАРИ писала : ок. а тупо покататься иногда? знаешь места?
Ну тупо кататься и конный спорт - разные какбэ вещи. Если хочешь что-то более профессиональное, можно попробовать выездку, это не скачки и не прыжки, нагрузка будет не такая жесткая.
Знала бы пля - сама б каталась
Cor-de-star, Омский, Рабочая, 2а (в пределах города хз, на ипподром только) 51-63-18, 27-27-63. -
Гостья с севера писала : Феррари! Ну что там насчет бассейнов?
кстати, вы в какой планиируете ходить?
я бы присоединилсо(если тока позволят байк ставить в гардероб)