Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Исповедь
 
 
 

Раздел: Исповедь Кому тяжело заставить себя заниматься спортом? 

Создана: 29 Августа 2009 Суб 20:37:28.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 275, просмотров: 46076

На страницу: Назад  1,
, 3, ... 17, 18, 19  Вперёд
  1. 29 Августа 2009 Суб 20:37:28
    Решил заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе.

    Прошел год. Посмотрел на себя в зеркало, увидел ослабевшего, пополневшего, нестройного человека. Решил заняться спортом. Составил расписание, график повесил на стену. Смог заставить себя регулярно тренироваться до тех пор пока не почувствовал, накапливающуюся усталость. Сделал перерыв и забросил тренеровки.

    Прошло пару лет. Заметил, что прошлогодний костюм на животе застегивается с большим трудом, а джинсы вобще перестали налазить. На весах, кажутся страшными цифры. Решил заняться спортом.......забросил.

    Прошли три года. Обнаружил, что больше не тянет ходить, гулять. Бегать могу только с трудом. Обожаю сидеть, лежать и ездить на машине. Выходные проводить дома. Стал закомплексован, нелюдим и одинок. Решил, что пора менять образ жизни, начать здоровый образ жизни, заняться спортом.......

    Прошло пару лет сидячего образа жизни. Поднимаясь по лестнице, почувствовал жуткую отдышку и слабость в ногах. Решил знаяться очень легким спортом, гулянием по городу, что бы восстановить здоровье. По 1.5 часа в день по вечарам. И .......

    Решил спрость, кому тяжело заставить себя заниматься спортом, как вы с этим живете?
  2. 30 Августа 2009 Вск 11:19:12
    Спасибо за ответы, поддержку, предложения, идеи, хорошие мысли!
    В жизни, как то все сложнее кажется. Чем больше ленишся, тем тяжелее становишся и глубже погружаешься в лень.
    Сначала возникают регулярные инициативные всплески, когда встречаются активные, спортивные окружающие, или из-за элементарного стыда за свою аморфную форму тела, или из-за ослабления здоровья. Потом внешнее проявление переходит во внутреннее, а состояние организма и психики откладывает отпечаток на образ мысли по отношению к себе. Круг замыкается, образ мысли подстраивает образ жизни. И так круг за кругом по спирали, в итоге, оглядываясь назад на свою жизнь, понимаешь, что это был не образ жизни, а свой индивидуальный путь.
    Путь который вначале казался легким, шел в стороне от тяжести занятий спортом, оказался в итоге дорогой к огромной тяжести бремени своего состояния тела и духа. И впереди на этом пути нет просвета на благополучие.
    Теперь, в силу приобретенных привычек, слабости духа, закомплексованности, слабости здоровья и т.п. с этого пути свернуть почти невозможно. Осталось только жить с этим.

    Конечно решений хороших, как видно, очень много.
    Мне импонируют больше решения, когда кто то сильный и волевой берет себе подопечного и помогает ему сделать первые шаги, перевалить барьеры на пути к началу спортивного образа жизни.
    У кого достаточно денег может всерьез подумать о личном тренере. Кто-то может найти единомышленников записавшись в спортивный клуб или договорившись с кем -нибудь объединить усилия. А кто-то просто ждать, как это не смешно, когда все изменится само собой, а пока учиться жить с этим. Лыба
  3. 30 Августа 2009 Вск 12:03:49
    ФЕРРАРИ писала : я тоже хочу))))) для поддержания формы)))
    давайте бегать по набережной?)))
    кто где живет?)

    Мне никак не по пути. Живу на левом. Давай тогда по выходным!
  4. RaveMashine


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форуме
    30 Августа 2009 Вск 13:28:57
    Завтра же записываюсь в качалку + по субботам в бассейн!
  5. 30 Августа 2009 Вск 13:56:55
    В бассеин мы тоже ходили
    Но что-то бросили. Смайлик :-)
  6. 30 Августа 2009 Вск 14:03:51
    Лыба Завтра- бывает, что становится синонимом слову никогда.
  7. ФЕРРАРИ


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    30 Августа 2009 Вск 14:10:48
    Гостья с севера писала :
    ФЕРРАРИ писала ... : я тоже хочу))))) для поддержания формы)))
    давайте бегать по набережной?)))
    кто где живет?)

    Мне никак не по пути. Живу на левом. Давай тогда по выходным!

    я у Жд живу))) это будет оч неудобно))
  8. ФЕРРАРИ


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    30 Августа 2009 Вск 14:11:48
    StiNGer (o-s) писал : В бассеин мы тоже ходили
    Но что-то бросили. Смайлик :-)

    у мея бассей из окна видно,а не хожу. одна не хочу, а больше никто не хочет)))
  9. 30 Августа 2009 Вск 14:22:57
    ФЕРРАРИ писала : ....не хожу. одна не хочу, а больше никто не хочет)))

    Уверен почему-то, что кто-нибудь обязательно должен хотеть ходить с Вами в бассейн. Поэтому, думаю, дело не в этом. Лыба
    Нужен интересный инициативный человек, который увлекет за собой. Таких нету, согласен. Лыба
  10. ФЕРРАРИ


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    30 Августа 2009 Вск 14:31:54
    Студент писал :
    ФЕРРАРИ писала ... : ....не хожу. одна не хочу, а больше никто не хочет)))

    Уверен почему-то, что кто-нибудь обязательно должен хотеть ходить с Вами в бассейн. Поэтому, думаю, дело не в этом. Лыба
    Нужен интересный инициативный человек, который увлекет за собой. Таких нету, согласен. Лыба
    такой вариант тоже рассматривается. но его нет )
  11. 30 Августа 2009 Вск 15:09:32
    ФЕРРАРИ писала : такой вариант тоже рассматривается. но его нет )

    Я есть! Я тоже не могу ходить никуда одна!!!! Смайлик :-)
  12. ФЕРРАРИ


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    30 Августа 2009 Вск 15:31:12
    Гостья с севера писала :
    ФЕРРАРИ писала ... : такой вариант тоже рассматривается. но его нет )

    Я есть! Я тоже не могу ходить никуда одна!!!! Смайлик :-)

    а в районе чего вы живете? Левый берег большой ))
  13. 30 Августа 2009 Вск 16:13:30
    Чо-т мне кажется, Студент, что Вы не с той стороны зашли. Хоть и есть очень хорошая фраза: "Не будешь бегать пока здоров - будешь бегать, когда заболеешь", - на меня она не действовала никогда. И вообще я жуууткий лентяй, невозможныыый, мне лень бывает кроссовки из шкафа достать, не то что на тренировку в них пойти)) Но тренируюсь я каждый день, а иногда - и не по одному разу. Просто цель у меня постоянно меняется и зажигает меня так, что уже невозможно остановиться: два года назад забесил общественный транспорт - стала очень много ходить пешком, год назад узнала, что движения всех современных танцев основаны на восточных, - вот и пошла на восточные, по этой весне захотелось жести, чтобы отвлечься от мирового экономического кризиса Very Happy , качалась; а сейчас прям умммиииираю, как хочу сесть на шпагат, - иду к этой цели.

    А вот эта вся мотивация - хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать - это всё круто, конечно, но я думаю, что абсолютное большинство пользователей ОФ уже в том возрасте и статусе, что воспринимаются они по совокупности качеств, сложно их представить страдающими из-за отсутствия кубиков на животе Very Happy

    Так что, моё такое имхо, надо сделать, как выразился Пауш в "Последней лекции", финт головой (дурацкий перевод, а вот как в оригинале он назвал это - не помню), - поставить для себя действительно интересную цель (научиться драться (или быстро бегать - тоже в жизни полезно), танцевать, жену поднимать до 8 этажа пешком и без одышки Very Happy Very Happy ), а через это уже прийти к хорошей форме и самочувствию.
  14. 30 Августа 2009 Вск 16:42:07
    Вискоза писала :А вот эта вся мотивация - хорошо выглядеть, хорошо себя чувствовать - это всё круто, конечно, но я думаю, что абсолютное большинство пользователей ОФ уже в том возрасте и статусе, что воспринимаются они по совокупности качеств, сложно их представить страдающими из-за отсутствия кубиков на животе Very Happy

    Я... страдаю... угу... Мы краснеем!

    Но мы над этим работаем не покладая живота своего! Ябудуба

    (кстати, кроме шуток: пошел делать традиционные упражнения с гимнастическим роликом)
  15. 30 Августа 2009 Вск 16:53:14
    ФЕРРАРИ писала : а в районе чего вы живете? Левый берег большой ))

    Живу в районе храма. Меня не пугает дальность заведения, где я буду заниматься. Мне главное, чтоб недорого )))
  16. ФЕРРАРИ


    Завсегдатай


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораЖен.
    30 Августа 2009 Вск 16:56:31
    Гостья с севера писала :
    ФЕРРАРИ писала ... : а в районе чего вы живете? Левый берег большой ))

    Живу в районе храма. Меня не пугает дальность заведения, где я буду заниматься. Мне главное, чтоб недорого )))

    вот ценя пок ане знаю. вы не знаете когда бассейны наливают обычно? я насколько помню их сливают на лето....
На страницу: Назад  1,
, 3, ... 17, 18, 19  Вперёд