Здоровое тело.Правильное питание.Диеты 

Мне очень нравятся коктейли Racionica. их можно вместо завтра и ужина пить. Всего 90 ккал. Это как раскрученное питание Energy Diet только в 1,5 раза дешевле.

Нет ничего лучше диет для разгона обмена веществ. После них ешь что хочешь и не поправляешься (без злоупотребления, конечно). Одна из таких диет японская.

Не сильно люблю слова диета ) лучше уж правильный рацион питания. Скажу своё мнение читайте пищевую ценность продуктов и следите за тем что бы в день не съедать более 150 грамм углеводов. и не более 30 грамм жиров . белков чем больше тем лучше ) понятное дело что на всех продуктах не написано но в интернете есть всё- ищите ,следите за собой )

Вы знаете сейчас для того, что бы нормально на ПП сидеть есть всякие-разные приложения. На телефон их ставишь - там и счетчик калорий в них и рецепты по ПП. Или же можно просто два - четыре месяца пропить усиленный редуксин лайт и с его то помощью и перевести питание в разряд правильного. Ну и о спорте не стоит забывать. Спорт это немаловажный момент для нормального здорового похудения.

важно понимать, что для похудения никакие чудо таблетки и чаи не помогут, это все маркетинг и развод, только спорт и правильное питание

Sonya118 писала : планирую отказаться от сахара. в чае

Оказывается от сладкого не только полнеют, но и быстрее стареют я вот здесь читала [url]как нашу молодость губит сладкое[/url]

Отказ от всего, что содержит сахар, очень полезно и сразу чувствуется, как уходят лишние кг)) Сахар сильно закисляет наш и без того не очень здоровый организм

Marla-la писал(а) : Отказ от всего, что содержит сахар, очень полезно и сразу чувствуется, как уходят лишние кг)) Сахар сильно закисляет наш и без того не очень здоровый организм

Так сахар сейчас во все продукты суют, на солнцеедение переходить?

Слава Владимирович писал :

Marla-la писал(а) ... : Отказ от всего, что содержит сахар, очень полезно и сразу чувствуется, как уходят лишние кг)) Сахар сильно закисляет наш и без того не очень здоровый организм

Так сахар сейчас во все продукты суют, на солнцеедение переходить?

Почему же? Есть мёд, финики, сиропы и пасты натуральные, правда, полезные штуки весьма недешевые. Ну или хотя бы уменьшить сладкое - тоже хорошо

Marla-la писал(а) :

Слава Владимирович писал ... :

Marla-la писал(а) ... : Отказ от всего, что содержит сахар, очень полезно и сразу чувствуется, как уходят лишние кг)) Сахар сильно закисляет наш и без того не очень здоровый организм

Так сахар сейчас во все продукты суют, на солнцеедение переходить?

Почему же? Есть мёд, финики, сиропы и пасты натуральные, правда, полезные штуки весьма недешевые. Ну или хотя бы уменьшить сладкое - тоже хорошо

Фруктоза не лучше сахарозы...

Псения Кобчак писала :
Фруктоза не лучше сахарозы...

Ага, ага.

Слава Владимирович писал :

Псения Кобчак писала ... :
Фруктоза не лучше сахарозы...

Ага, ага.

Из фруктозы самогон не вонючий, в отличии от сахарного.

Benzzzz писал :

Слава Владимирович писал ... :

Псения Кобчак писала ... :
Фруктоза не лучше сахарозы...

Ага, ага.

Из фруктозы самогон не вонючий, в отличии от сахарного.