Будь здоров
Ожирение или курение?
Создана: 27 Сентября 2020 Вск 22:46:20.
Раздел: "Будь здоров"
Сообщений в теме: 27 (+2), просмотров: 22105
-
27 Сентября 2020 Вск 22:46:20Что бы вы выбрали для здоровья, ожирение или курение?
За год без табака набрал 13кг иногда чувствую теперь давление. Планирую вернуться к курению к новому году если не смогу победить жор... -
28 Сентября 2020 Пон 14:45:15
-
28 Сентября 2020 Пон 21:52:03Бросал я на год в январе 2020, пока на год, по итогу года посмотрю. Если не найду диету которая будет гасить жор, то снова сигареты. Так то у меня из офиса в день по 10 перекуров за 12ч смену было, а это только 4-5 км. Пробовал бегать, но я какойто слабохарактерный для такого да и коленям привет.
Если для вас всё так очевидно то у меня не совсем.
Самое сложное не наедаться до отвала, если мало поел то потом голод ноет фигурально внутри. -
29 Сентября 2020 Втр 6:26:50Santos666 писал(а)
: Бросал я на год в январе 2020, пока на год, по итогу года посмотрю.
Пока на год не бросают. Либо куришь, либо нет. А вы, уважаемый, устроили себе испытание на год, от того и переедание. Я, когда перестал курить, примерно полгода колебался в весе, потом вернулся к своему обычному и не полнею и не худею. Больше 10 лет(не помню точно, когда, не запоминал дату). Так что вы ищете тут обоснования и повода начать курить вновь, чтоб было не так стыдно перед вашим окружением. Если уже не покуриваете в тихан. -
29 Сентября 2020 Втр 20:32:03ДМИТРИi писал : Пока на год не бросают. Либо куришь, либо нет. А вы, уважаемый, устроили себе испытание на год, от того и переедание. Я, когда перестал курить, примерно полгода колебался в весе, потом вернулся к своему обычному и не полнею и не худею. Больше 10 лет(не помню точно, когда, не запоминал дату). Так что вы ищете тут обоснования и повода начать курить вновь, чтоб было не так стыдно перед вашим окружением. Если уже не покуриваете в тихан.
в целом я думаю вы правы. однако я решил проверить:
"а что если не курить год?" для себя пытаюсь узнать как мне будет лучше, пока я склоняюсь к тому что мне лучше весить 75кг и курить чем 90 и не курить. диеты и спортзалы это конечно в теории всё вкусно звучит и позитивно, а на деле эффекта в моем случае ноль. сесть на нолипрел изза лишнего веса к 30 годам такое себе...
на самом деле вам повезло что вы не чувствуете в себе лишний вес после отмены курения, или вы серьезно работаете над собой. мне бы вашу силу воли.
ну и курение как процесс меня полностью устраивает, за исключением ограничений во время путешествий. после отмены курения ожидал что стану более продуктивным и лучше буду высыпаться, а на деле только набрал живот и поднялось давление. -
30 Сентября 2020 Срд 6:28:30Santos666 писал(а)
: ...пока я склоняюсь к тому что мне лучше весить 75кг и курить чем 90 и не курить...ну и курение как процесс меня полностью устраивает, за исключением ограничений во время путешествий. после отмены курения ожидал что стану более продуктивным и лучше буду высыпаться, а на деле только набрал живот и поднялось давление.
Полностью подтверждаете то, что я выше писал. Не надо себя мучить, курите уже. Отказ от курения и последующая ломка, набор веса и т.п. - это всё в голове. Мне как-то на свадьбе родственники сказали: "выкури сейчас сигарету и снова курить начнёшь". Я выкурил кое-как и дальше не курю. А у вас налицо нежелание бросить. Поэтому и гармонии нет, и "наказание" себя перееданием.
