Проблемы со сном!!! 

да кста, как в реале все это, хотя на самом деле в этот момент глаза закрыты еще, но комната и обстановка видна с закрытыми глазами, и тени эти появляются во вполне реальной комнате, где ты спишь) забавная ситуация, особенно впервые когда поймаешь такое состояние

Скоробогатый писал :

Sonya118 писала ... : это все во сне вы видите или по квартире ходит у вас ноью в реале???

это не во сне!
Лижу парализованный глаза открыты, темнота и какие то доли секунды, пока полностью не проснулся вижу "ведения"

*и это... ребята... помимо медицинских советов.. ОСВЯТИТЕ КВАРТИРУ!!!!"*

Icharus писал : на счет чавкания не скажу, есть похожий, но более зловещий эффект - скрежет зубами)
[внешняя ссылка]

нет не скрежет у меня, а именно чафканье, пытался воду пить...иногда проходит а иногда все равно нет.

Sonya118 писала :

Скоробогатый писал ... :

Sonya118 писала ... : это все во сне вы видите или по квартире ходит у вас ноью в реале???

это не во сне!
Лижу парализованный глаза открыты, темнота и какие то доли секунды, пока полностью не проснулся вижу "ведения"

*и это... ребята... помимо медицинских советов.. ОСВЯТИТЕ КВАРТИРУ!!!!"*

Это как минимум в 4 квартирах было у меня, так что тут не в них дело)

Icharus писал : да кста, как в реале все это, хотя на самом деле в этот момент глаза закрыты еще, но комната и обстановка видна с закрытыми глазами, и тени эти появляются во вполне реальной комнате, где ты спишь) забавная ситуация, особенно впервые когда поймаешь такое состояние

да да все именно так, как будто в реале происходит...

то есть 100% глаза открыты или так кажется? если рядом в такие моменты кто-то не спит, можно проверить и спросить, так как обычно после паралича всегда просыпаешься через несколько секунд, самому интересно стало

не хочу навязывать какую либо религию... но- - сам крещеный либо вобще к какой нибудь вере принадлежишь?

Icharus писал : то есть 100% глаза открыты или так кажется? если рядом в такие моменты кто-то не спит, можно проверить и спросить, так как обычно после паралича всегда просыпаешься через несколько секунд, самому интересно стало

я честно незнаю, открыты они или нет, когда стонать начинаю кто рядом просыпаеться и будит меня...иногда сам себя бужу...

Sonya118 писала : не хочу навязывать какую либо религию... но- - сам крещеный либо вобще к какой нибудь вере принадлежишь?

Я Татарин - Ислам

Если есть научный термин этому состоянию, то оно вполне изучено думаю, так же как например сомнамбулизм. Чистить квартиру тут не совсем уместно, хотя вопрос веры, если она пристутствует то может и помочь вполне вероятно. В самом состоянии физического риска в принципе никакого нету, по крайней мере фактов не находил. Первоночальный страх, можно умерить, поборов панику, так как рассудок в этом состоянии вполне трезво работает, подождать несколько секунд и проснуться, можно понаблюдать за собой, сконцентрироваться на чем-то позитивном и т.д.

Скоробогатый писал : это не во сне!
Лижу парализованный глаза открыты, темнота и какие то доли секунды, пока полностью не проснулся вижу "ведения"

Вы уверены что не спите?
Знакомая ситуация.
Это все во сне происходит. Главное успокоиться, перестать пытаться кричать и сопротивляться. Попробовать перевернуться на другой бок. Обычно это помогает выйти из своеобразного паралича.
И попробовать реально проснуться.

Icharus писал : Первоночальный страх, можно умерить, поборов панику, так как рассудок в этом состоянии вполне трезво работает, подождать несколько секунд и проснуться, можно понаблюдать за собой, сконцентрироваться на чем-то позитивном и т.д.

мне всегда "страшно" и поэтому пытаюсь проснуться и начинаю стонать... бывало и не дома такое..даже как то перед людьми не ловко

Кисулька писала :

Скоробогатый писал ... : это не во сне!
Лижу парализованный глаза открыты, темнота и какие то доли секунды, пока полностью не проснулся вижу "ведения"

Вы уверены что не спите?
Знакомая ситуация.
Это все во сне происходит. Главное успокоиться, перестать пытаться кричать и сопротивляться. Попробовать перевернуться на другой бок. Обычно это помогает выйти из своеобразного паралича.
И попробовать реально проснуться.

ну думаю Вы правы это во сне, меня Мама когда будет все время тоже заставляет на другой бок лечь и все проходит...помню только один раз было что и на другом боку "парализовало"

есть всякие учебные программы по управлению сном.
в интернете все есть, и в хабах встречал не раз. но мне не до них пока((
лично я как только понимаю что это сон, сразу просыпаюсь, даже если хочу смотреть его дальше

Скоробогатый писал :ну думаю Вы правы это во сне, меня Мама когда будет все время тоже заставляет на другой бок лечь и все проходит...помню только один раз было что и на другом боку "парализовало"

Поскольку сознание в таком состоянии работает, то постарайтесь убедить себя повернуться.
Чтобы на другом боку не снилось "продолжение", попробуйте придумать в голове другую историю, веселую, и с ней засыпать. Тогда можно выйти из кошмара