Исповедь
Кому тяжело заставить себя заниматься спортом?
Создана: 29 Августа 2009 Суб 20:37:28.
Раздел: "Исповедь"
Сообщений в теме: 275, просмотров: 45284
-
29 Августа 2009 Суб 20:37:28Решил заняться спортом. Но прошло всего несколько дней, и заряд энергии как будто растаял в воздухе.
Прошел год. Посмотрел на себя в зеркало, увидел ослабевшего, пополневшего, нестройного человека. Решил заняться спортом. Составил расписание, график повесил на стену. Смог заставить себя регулярно тренироваться до тех пор пока не почувствовал, накапливающуюся усталость. Сделал перерыв и забросил тренеровки.
Прошло пару лет. Заметил, что прошлогодний костюм на животе застегивается с большим трудом, а джинсы вобще перестали налазить. На весах, кажутся страшными цифры. Решил заняться спортом.......забросил.
Прошли три года. Обнаружил, что больше не тянет ходить, гулять. Бегать могу только с трудом. Обожаю сидеть, лежать и ездить на машине. Выходные проводить дома. Стал закомплексован, нелюдим и одинок. Решил, что пора менять образ жизни, начать здоровый образ жизни, заняться спортом.......
Прошло пару лет сидячего образа жизни. Поднимаясь по лестнице, почувствовал жуткую отдышку и слабость в ногах. Решил знаяться очень легким спортом, гулянием по городу, что бы восстановить здоровье. По 1.5 часа в день по вечарам. И .......
Решил спрость, кому тяжело заставить себя заниматься спортом, как вы с этим живете? -
16 Сентября 2009 Срд 19:59:45
-
17 Ноября 2009 Втр 8:44:18С декабря снова пойду. Обвисать начал
3 месяца всего пропустил.
Нада срочно идти качаться.
-
17 Ноября 2009 Втр 8:54:02StiNGer (o-s) писал
: С декабря снова пойду. Обвисать начал
3 месяца всего пропустил.
Нада срочно идти качаться.
вы же вроде в армию собрались!?
вот там и заставлять себя САМОМУ непридётся!
-
17 Ноября 2009 Втр 8:58:23негоден в армию вдруг оказался
а зачем заставлять?
без заставления меня туда прям тянет
а так - дома занимаюсь по вечерам, по-маленьку, гантельками, чтобы до конца не усопнуть.
с декабря снова пойду.
просто дома ремонт, мыться негде пока что, вот и не хожу. в клубе мыться не хочу
-
17 Ноября 2009 Втр 9:06:41А у нас с декабря зал при работе на ремонт закрывают...
А ремонт - это дело такое, начнут - а когда закончат... Эхехех...
Придется в какой-нибудь близкорасположенный фитнесс ходить... "Втянулся", однако, уже... -
17 Ноября 2009 Втр 10:50:56наркоманы иопть))))
*тут подумал как без вела то жить* и я тоже наркоман)))))))))))) -
27 Декабря 2009 Вск 22:30:52gespenst писал : Где-то с месяца полтора начал ходить в тренажёрный зал. Обчитался литературой. Тренируюсь по программе автора Sean Nalewanyj "The truth about building muscle" (не знаю, есть ли на русском) с собственными модификациями. Набрал около 7 килограмм веса с тех пор.
Впечатляет. Сейчас уже должно быть 4,5 месяца.. и как результаты? Я читал эту программу. Что именно ты в ней менял? -
04 Января 2010 Пон 16:07:17Не понимаю, как это ТЯЖАЛО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ???!!! Обожаю спорт и регулярно им занимаюсь
-
04 Января 2010 Пон 16:35:16IgFaust писал : Не понимаю, как это ТЯЖАЛО ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ???!!! Обожаю спорт и регулярно им занимаюсь
Не понимаю, как можно обожать заниматься спортом, если во время занятий от него тошнит и в пот бросает. Если он отнимает время и силы.
Думаю то, что Вы обожаете - НЕ СПОРТ!
Скорее всего Вы обожаете результаты спорта, а не сам спорт. А точнее, обожаете то, что можно достигунть при помощи от результатов спорта. Но забываете наверно, что этого же можно достигнуть и без спорта, более экологично с меньшим количеством усилий. -
-
04 Января 2010 Пон 17:01:00Студент писал : Но забываете наверно, что этого же можно достигнуть и без спорта, более экологично с меньшим количеством усилий.
Интересно, как этот метод назвается? Каким вообще образом??? Час занятий в день в спорт зале, вполне достаточно. Никто же не говорит, что нужно до умопомрачения заниматься. А если вас во время занятий начинает тошнить, то срочно нужно приостановить тренировки и обратиться к врачу. -
25 Января 2010 Пон 17:27:33А может соберемся толпой ! Поделимся на комнды и устроим турнир на призы Омского форума????
-
25 Января 2010 Пон 17:31:58КорольАртур на нас напали писал : А может соберемся толпой ! Поделимся на комнды и устроим турнир на призы Омского форума????
А по какому виду спорта то соревноваться? все в разных видах спорта задействованы.... -
25 Января 2010 Пон 17:42:08Началось все 2 года назад когда я стал регулярно заниматься бегом и те кто не могут заставить себя заниматься спортом у них просто нет причины, цели или мотивации для занятия спортом, когда человек разберется с мотивацией то заниматься спортом будет легко. Хотя по своей практике занятия бегом скажу что первые 3месяца тренировок даются очень тяжело а потом организм привыкает, адаптируется к нагрузкам и спорт начинает приносить удовольствие. И те кто не любят спорт они просто не могут вытерпеть эти первые 3 месяца тренировок . Подвел итоги 2009года получилось так: пробежал 2000км, на велосипеде проехал: 600км из них 1 марафон(42км) и 3 полумарафона(21км)
