продано можно закрывать 

Книга Джо Вейдера Система строительства тела подойдёт для начинающего свой путь бодибилдера в ней есть все основные принципы и понятия про бодибилдин
Есть ещё книга Теория и Практика тело строительства эта книга для более продвинутого пользователя
И есть множество тренировочных програм и методик распечатаных из интернета, а также про химию и питание
За всё это хочю 200 рублей , тел 8 953 393 77 57 возможен торг если человек достойный))