Стресс на работе((
Создана: 28 Сентября 2009 Пон 18:08:23.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 101, просмотров: 14560
-
Работа-это просто один большой стресс! Во всяком случае у меня так стало в последнее время...Недосып какой-то, разбитый хожу, настроения нет, самочувствие ухудшилось заметно сильно Что посоветуете, может к врачу мне пора иль что попить дельное? Кто как со стрессом борется!?
-
Спасибо!
Конечно.
Итого 20 человек не смогли выпить 6 бутылок, 2 бутылки осталось нетронутыми. Зато сьели целую гору Ferrero Rocher и Мon Cheri, хотя женщин было не много. Надо было больше конфет брать.
Советское шампанское на самом деле не такое уж плохое, во всяком случае не хуже чем немецкое и всяко лучше итальянских дешевых игристых вин. -
...
Скажите как можно употреблять какие-то там Фереро роше когда есть шоколадные бутики с превосходнейшими трюфелями с перчинкой CASTELANNE?
...
п.с. Я за этот шоколад готова танцевать на одной ножке =)
будете вдруг в Омск собираться захватите коробочку, я отдам денежку -
[quote="Ежевика"]MUSICINSTRUCTOR писал :
Я всё равно думаю что от работы у вас лицо именно такого цвета какое было на предыдущей аватаре))))
Вы лучше не напрягайтесь, все равно там у вас опилки, вам только во вред думать))) И я не понимаю, зачем вы меня-то приплели, я на работу не жалуюсь, и стресса у меня нет, так что, товарищ M-OR, найдите более удачное применение своему "юмору".[quote]
Ну не вам судить малоуважаемая где мне думать а где нет, верно?)) вы больны что ли?))))))) если вас сильно задело то видимо вы и правда так страшны) вот и всё рациональное объяснение вашему "эмоциональному высеру") и на будущее следите за языком иногда) я очень злопамятен)
раз не нравится мой юмор?) зачем вы отвечаете тогда?))))))) -
-
Заклеймят конечно ... ))) но - феназепам (вообще препараты группы зепамов - мазепам и тд), для снятия острых состояний. Продают по рецету. т.к. это транквилизатор. Снимает чувство тревоги и страха, субъективно - помогает "соскочить" с навязчевого состояния (кто-то тут писал, что по ночам отчеты в голове составляет). Помогает уснуть, но не снотворное.
А для избавления от стресса без препаратов - пересмотр отношения к ситуации (например, если с работы уволиться вы не можете по ряду причин). Удаление физических факторов стресса, в пределах возможного, например вас напрягает то, что ваш монитор видят все - разверните монитор к стене, поменяйте положение стола, уберите нависающую над головой полку, уборку хотя бы сделайте - уже хорошо. Фиксируйтесь на режиме приема пищи - неприкосновенность утреннего кофе, обеда и вечернего чая.
В отношении с коллегами и начальством - принцип "1 минута пауза". Приняв распоряжение, просьбу или информацию возьмите паузу 1 минуту и только потом начните ее обдумавать и действовать.
И обязательно - наличие какого-либо занятия вне работы - физ.труд и спорт - ОБЯЗАТЕЛЬНО! Семья, досуг, смена впечатлений - кино, поездки, ремонт; -
-
LLL (триэль) писал(а) : Кстати, еще 5 копеек, про уборку - у меня, напрмер, четко связан состояния чисто снаружи-спокойно внутри и процесс уборки и упорядочивания это способ успокоиться, прийти в согласие с собой и избавиться от стресса. Попробуйте, может помочь ))))
Этот способ действительно очень помогает, часто после наведения порядка вокруг в голову приходили красивые и простые решения задач, над которыми долго и упорно размышлял ранее. -
-
.....кустурица писал(а):Белая Мамба писала ... : Че за секта?
решение любых вопросов за 300 рэ :) .....
......
Вот это да.
У меня появился личный биограф. Прям как в кино, даже уклон выбрал в одну тему.
Всё в Общем правильно и куски цитат из моих сообщений.
Прям как пресса реальная, всё в точку можно подобрать если собирать вообще из букв слова то и смысл свой сочинить того чего и НЕ было.
Только 2 Вам за кругозор и объективность, просмотрите пожалуйста все темы, где есть Мои сообщения.
Картина получится полнее и интереснее для публики. А то нехорошо недоговаривать.