Спортивное питание 

maxi писал :А вот давайте лучше поговорим о спортивном питании, но не о "химии". =)

Какое оно должно быть минимально? Достаточно ли скажем 30-45грам протеиновых смесей (Whey протеин или Формула/Протеин 80)?

Понимаю что кто-то может сказать минимально его вообще может не быть, но все-же, как порекомендуете начинающим?

да всё спортивное питание это сплошная химия!!!!

Стрингер писал : да всё спортивное питание это сплошная химия!!!!

Например дать организму аминокислоты в чистом виде которые он и так извлекает из пищи, разве это химия? А некоторые аминокислоты вообще не синтезируются организмом из других.

МетеоОмск писал(а) :http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=64678

немного другая тема по смыслу, имхо
нужно или не нужно не хотел обсуждать. Хочу обсудить именно питание.

maxi писал :

МетеоОмск писал(а) ... :http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=64678

немного другая тема по смыслу, имхо
нужно или не нужно не хотел обсуждать. Хочу обсудить именно питание.

я знаю Андрея Самойленко, так он этим питанием себя в инвалида превратил.....

Стрингер писал :

maxi писал ... :

МетеоОмск писал(а) ... :http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=64678

немного другая тема по смыслу, имхо
нужно или не нужно не хотел обсуждать. Хочу обсудить именно питание.

я знаю Андрея Самойленко, так он этим питанием себя в инвалида превратил.....

Вы такими выражениями только только показываете что Вы далеко не "в теме". Различать нужно спортивное питание и "химию". Под химией понимамется, обычно, анаболические стероиды и т.д., а уж точно не аминокислоты с протеином. Учите матчасть

нужно или не нужно не хотел обсуждать. Хочу обсудить именно питание.[/quote] я знаю Андрея Самойленко, так он этим питанием себя в инвалида превратил.....[/quote]
Вы такими выражениями только только показываете что Вы далеко не "в теме". Различать нужно спортивное питание и "химию". Под химией понимамется, обычно, анаболические стероиды и т.д., а уж точно не аминокислоты с протеином. Учите матчасть [/quote] аминокислоты и протэины из чего делают????? и почему их в Европе они запрещены??

Стрингер писал :

maxi писал ... :

МетеоОмск писал(а) ... :http://forum.omsk.com/viewtopic.php?t=64678

немного другая тема по смыслу, имхо
нужно или не нужно не хотел обсуждать. Хочу обсудить именно питание.

я знаю Андрея Самойленко, так он этим питанием себя в инвалида превратил.....

Я тоже знаком с Андреем и очень хорошо. Смею вас уверить - дело не в спортивном питании и не в химии...

может кто из "качающихся", выложит как сам "питается"?

Стрингер писал ? ? ? :. . .

откуда такая инфа про европпу ?
Факты в студию !
Optimum Nutrition, например, имеет много представительств в европпе [внешняя ссылка]
или вот
фирма M Double YOU :
MDY Sports Nutrition
Bouwmeesterweg 6
1333 LC Almere
The Netherlands
еще примеры надо ?

представительство это не есть факт продаж и разрешений....

Стрингер писал :представительство это не есть факт продаж и разрешений....

производство - тоже не факт разрешений ?
у вас есть данные что спорт. питание запрещено ?

Natures Best, All Stars, MDW, Multipower, Biotech, Sponser, Hansa-X-Sport, Weider-Haleko - и это еще не все марки спортпитания, которые производятся в Европе... Наверное, специально для нас, сцуко, делают, чтобы генофонд России подорвать

неделю удивлялся почему веса вниз пошли. Сегодня только допер... кратин полторы недели как не принимаю, до этого пил месяц по 5 грамм ежедневно (перед тренировкой если есть). щас месяц пауза, потом еще месяц буду пить. А сейчас вспоминаю, с креатином таки рост заметен лучше )
Хотя вчера в наклонном жиме (вниз головой) гантелей почти вернулся к прежнему весу, еще 2 кг и будет как 2 недели назад с креатином )
Может помогло что начал пить аминокислоты, хз, в принципе и так протеин почтоянно пью. После покупки аминок (амино 2000 от Ultimate Nutrinion) стал после тренировки их пить, и перед сном, если не голодный, то 3 таблетки съем, если голодный, то за час до сна Whey 30гр. В остальное время в зависимости от ситуации, либо Whey Prostar (тоже UN), либо Protein 80 (Вейдеровский), а то и вообще батончик протеиновый с калогеном перекушу как проголодаюсь )