Сообщения участника alex77
|
| Автор |
Текст |
alex77
#75
|
 Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Вт Мар 18, 2008 5:50 pm
|
| МономаХ писал(а): | | alex77 писал(а): | | МономаХ писал(а): | | Химия, химия, химия...Тело хорошее, но как только закончили пить так и обвисли. Нужно кушать нормальную здоровую пищу и будет вам счастье!!! |
Учи матчасть, креатин не химия |
Этим себя успокаиваешь??? Почитал я про креатин и зачем он нужен. [внешняя ссылка]
Вот про что я и говорил: "Перестанешь пить, и всё..." |
За время занятий спор ...
..... .... ... .. . |
 |
alex77
#76
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Вт Мар 18, 2008 9:51 am
|
| МономаХ писал(а): | | Химия, химия, химия...Тело хорошее, но как только закончили пить так и обвисли. Нужно кушать нормальную здоровую пищу и будет вам счастье!!! |
Учи матчасть, креатин не химия |
|
alex77
#77
|
Раздел: Спорт Тема: Семейная аптека начала продавать спортпитание!!!
/ Вт Мар 18, 2008 9:49 am
|
| MrOrdinari писал(а): | Ну всё, раньше очередь в 'семейную' была из бабок, теперь будет из качков  |
не бойся, не будет, не наш метод |
|
alex77
#78
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Пн Мар 17, 2008 5:17 pm
|
я пробывал с загрузкой, для тогдашнего веса в 92 кг было по 6 дней по 25-30 гр креатина (5 или 6 раз по 5 гр), далее 1 месяц 10 гр вдень
вроде нормально, эфект был. Пил с соком или медом, сок не цитрусовый. |
|
alex77
#79
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Пн Мар 17, 2008 1:31 pm
|
| Штурманн писал(а): | | alex77 писал(а): | | и забудь про курение и выпивку |
Да что ты говоришь :)
Если по теме
Отличный способ это кувалда и колесо от К-700
И huyaрите по ней в перемешку с грушей
А еще лучшый это на лето в деревню
Вилы в руки и пошел навоз таскать
(Это если время есть) |
Каждому свое, ненравится бодибилдинг, есть пауэрлифтинг и стронгмен (если ты вкурсе что это за виды спорта) - и тут твои дембеля облажаются пополной : ...
..... .... ... .. . |
|
alex77
#80
|
Раздел: Национальный вопрос Тема: Скинхеды (2002 г.)
/ Чт Мар 06, 2008 11:58 am
|
Помоему многие, внутри себя, негативно относятся к другим нациям.
только одни могут об этом открыто сказать , а другие нет.
Меня например не радует что на центральной площади города (я про Муз. театр) тусуются казахи, просто я нелюблю их, и есть за что (у меня родственники в Казахстане и они как и я русские).
Еще заметил одну вещь - три недели жил в Абхазии у семьи армян (снимал дом) - другие на кавказе люди, нормальные. И когда с хозяином дома за стаканом вина разговаривали про нац. вопрос о ...
..... .... ... .. . |
|
alex77
#81
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Ср Мар 05, 2008 6:22 pm
|
| Ales10 писал(а): | | alex77 писал(а): |
Обротись [внешняя ссылка]
там можно много найти, и тренера тебе посоветуют, форум есть, людей пока мало, но прибавляется Там и про соревнования есть - силовой экстрим, пауэрлифтинг, бодибилдинг. |
Раз уж ты в теме, мож подскажешь, какое отношение имеет к сайту дяденька из программы Спорт-тайм? |
Тебе на том сайте все популярно объяснят
программа может "Боди-Тайм" ? |
|
alex77
#82
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Ср Мар 05, 2008 12:52 pm
|
| Ales10 писал(а): | | Cannavarov писал(а): |
Арни - не коренной американец, он родом из Австрии. |
Дык о том и речь...
а тема жаль, что умерла, инфы по теме реально мало. В нете зачастую перепечатка многократная старинных Вейдеровских книжек. В самом Омске очень мало тренеров-профессионалов, зачастую нахватаются вершков и давай из всех подряд "чемпионов" лепить... Сейчас в качалку хожу, так там мальчик в половину меня меньше - ну и чему спрашивается он меня на ...
..... .... ... .. . |
|
alex77
#83
|
Раздел: Политическая жизнь Омска Тема: 15 января. Сергей Иванов в Омске
/ Вт Янв 15, 2008 11:39 am
|
| Эх, ему бы в час пик да без кортежа на простой машине проехать по городу, а вечером, когда стемнеет, заехать на окраины - тогда он реально увидит реализацию проектов развития города. А в область можно сразу поехать - посмотреть вымершие деревни и т.д. А не смотреть" выставку проектов развития Омской области", надоела их показуха. |
|
alex77
#84
|
Раздел: Жилищный вопрос Тема: Платёж "Технические нужды"-новогодний подарок мэра
/ Пн Янв 14, 2008 2:20 pm
|
| У нас на лифты отдельно счетчик стоит, получается двойная оплата |
|
alex77
#85
|
Раздел: Жилищный вопрос Тема: Платёж "Технические нужды"-новогодний подарок мэра
/ Пн Янв 14, 2008 2:18 pm
|
| Вообщем у меня такой вопрос, по жилищному кодексу каждый собственник жилья имеет долю в нежилой площади дома (подвал, чердак, крыша, двор, лестницы и т.д.) пропорционально площади своей квартиры. Поэтому и обслуживание жилья берется с кв. метра. Отсюда вопрос почему они считают что освещение мест общего пользования нужно платить с человека? Получается что 1 лампочка в подъезде для семьи из 3 человек горит больше (ярче) чем для 1 человека. |
|
alex77
#86
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: СибирьТелеком
/ Чт Янв 10, 2008 6:05 pm
|
| velkoldin писал(а): | | молодой человек поверьте мне, диспетчеры ТСЖ и ни такое расскажут. Позвоните щас и спросите: А это ТрансТелеком? (ШишовТелеком, ЛенинТелеком, КолдинТелеком и т.п.) мне кажется ответит тоже самое. Если я ошибаюсь - извинюсь. |
Вообщем инфа подтвердилась - договор с СибирьТелеком, но больше ничего не известно |
|
alex77
#87
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: СибирьТелеком
/ Чт Янв 10, 2008 4:55 pm
|
| МетеоОмск писал(а): | Ты уверен, что это Сибирьтелеком?
фотку объявы? |
фото нет, только что звонил диспетчеру ТСЖ (та которая вешала объявы)
3 раза переспросил что точно СибирьТелеком - ответила что точно
я и сам сомневаюсь (не верю), вот и решил спросить, мож кто знает |
|
alex77
#88
|
Раздел: Интернет-провайдеры, телерадиовещание Тема: СибирьТелеком
/ Чт Янв 10, 2008 4:14 pm
|
В моем подъезде вывесили объявление что компания СибирьТелеком
прокладывает кабель для кабельного телевидения и интернет, в инете информации не нашел, может кто подскажет че у них за тарифы и условия?
Адрес дома: ул. Малиновского 12/3 |
|
alex77
#89
|
Раздел: Спорт Тема: Силовой экстрим в Омске - "Самый сильный человек Омска&
/ Пн Авг 27, 2007 1:52 pm
|
В городе Кемерово 31 августа 2007 г. будет проходить
II Открытый турнир по Силовому экстриму «Сибирский характер 2007»
Т.к. победитель Омского турнира "Самый сильный человек Омска" сейчас находится в командировке (СОБР), то Омскую область представлять будет участник занявший второе место - Манцеров Александр Александрович
Результаты напишу здесь и на сайте [внешняя ссылка] |
|
|
|
|
|
