Сообщения участника Perfilev
|
| Автор |
Текст |
Perfilev
#15
|
 Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю новый ноутбук Samsung
/ Чт Фев 07, 2013 11:54 pm
|
| Chugunok писал(а): | могу предложить вот такой
Samsung NP-RV520-S09RU i5 2410M/3gb/320gb/GTb, цена 20 000 руб по чеку 25 000 абсолютно новый, тел 8 908 319 08 83 |
Спасибо, но слабоват. |
 |
Perfilev
#16
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю новый ноутбук Samsung
/ Чт Фев 07, 2013 9:20 pm
|
Куплю новый ноутбук Samsung на процессоре i5 второго или третьего поколения. Оперативки 4-6 гигов.
На подобии такого:
[внешняя ссылка]
До 20 т.р.
Писать на andrey@perfilev.com |
|
Perfilev
#17
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю Волшебные карты М.видео
/ Вт Янв 15, 2013 3:34 pm
|
| Куплю Волшебные карты М.видео на сумму 5000-6000 м.видео-рублей по курсу 1000 м.в.р. = 400 реальных рублей. |
|
Perfilev
#18
|
Раздел: Семья и дети Тема: Частные детские садики
/ Вт Дек 18, 2012 11:29 pm
|
Подскажите пожалуйста хороший садик в районе Галактики.
Желательно, чтобы группы поменьше были. |
|
Perfilev
#19
|
Раздел: Спорт Тема: Где купить L-Карнитин?
/ Пт Окт 12, 2012 1:38 pm
|
| Rubashkin писал(а): | надо замерять самому. считаем удары за 10 сек и *на 6.
|
попробую
| Rubashkin писал(а): | | Цитата: | | Когда силовая, то 5 минут перед упражнениями на дорожке 6 км/ч, чтобы пульс поднять. И после тренировки 15 минут на вело. |
можно и нужно после тренировки силовой побольше аэробной, примерно минут 40 в общей сложности.
|
После силовой больше 20 минут сложно педалировать, но я попробую. Я знаю, ...
..... .... ... .. . |
|
Perfilev
#20
|
Раздел: Спорт Тема: Где купить L-Карнитин?
/ Пт Окт 12, 2012 11:57 am
|
К сожалению, пульс не замерял, а на тренажере сомневаюсь, что точно показывает без подключения датчика.
| Rubashkin писал(а): | силовая и аэробная в один день? аэробная что именно? бег? велик? пульс какой во время аэробной?
|
Когда силовая, то 5 минут перед упражнениями на дорожке 6 км/ч, чтобы пульс поднять. И после тренировки 15 минут на вело.
| Rubashkin писал(а): | силовые. отдых между подходами сколько? какие именно силовые? пульс после выполненого сило ...
..... .... ... .. . |
|
Perfilev
#21
|
Раздел: Спорт Тема: Где купить L-Карнитин?
/ Пт Окт 12, 2012 11:18 am
|
3 раза в неделю силовая + аэробная (30 минут).
Перед силовой 5 минут на дорожке.
Если получается ещё раз сходить, то аэробная 45 минут только.
2 раза в неделю в сауну на 10 минут после тренировки. |
|
Perfilev
#22
|
Раздел: Спорт Тема: Где купить L-Карнитин?
/ Пт Окт 12, 2012 8:53 am
|
| BenderST писал(а): | Какая цель?Если сжечь жир в ближайшее время,то не накладывай больших надежд на него  |
Весил 98 при росте 180. Хожу в зал 1,5 месяца (3 раза в неделю), скинул уже 3кг. Хочу к НГ ещё 5 скинуть.
Т.е. нет задачи срочно скинуть вес, но хотелось бы делать это продуктивно  |
|
Perfilev
#23
|
Раздел: Спорт Тема: Где купить L-Карнитин?
/ Чт Окт 11, 2012 8:03 pm
|
[внешняя ссылка] - стоящая вещь?
Хочу заменить бутылку воды на тренировке им. |
|
Perfilev
#24
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Unlock Анлок iPhone 6+/6/5c/5s/5/4s/4/3gs/3g/2
/ Ср Окт 03, 2012 11:37 pm
|
Через 8 часов после оплаты анлока работа была выполнена.
Спасибо!  |
|
Perfilev
#25
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю iPhone 4S 16Gb White
/ Чт Май 03, 2012 4:44 pm
|
| Carina_55 писал(а): | | Андрюх, время еще есть, подожди. Ходили слухи что по 20тыс будут... |
Буду ждать, если подтвердится инфа  |
|
Perfilev
#26
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Куплю iPhone 4S 16Gb White
/ Чт Май 03, 2012 3:28 pm
|
Хочу купить себе на ДР iPhone 4S 16Gb белый.
Т.к. продавцов на форуме достаточно, то вот мои требования:
- цена до 22 т.р.
- новый, нераспакованый
- симфри
Если кто рассмотрит вариант обмена на этот ноутбук: https://omsk.kzhttp://forum.omsk.com/viewtopic.php?p=3056509 , то будет отлично.
Кто предложит лучший вариант до 11 мая, у того и куплю. Очень выгодные варианты готов подождать.
Писать сюда или в личку. |
|
Perfilev
#27
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Продам ноутбук Samsung R590 (Core i7)
/ Сб Апр 28, 2012 4:27 pm
|
| Поменяюсь на iPhone 4s. |
|
Perfilev
#28
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Продам ноутбук Samsung R590 (Core i7)
/ Пт Апр 27, 2012 3:33 pm
|
| 22 т.р. |
|
Perfilev
#29
|
Раздел: Объявления и реклама Тема: Продам ноутбук Samsung R590 (Core i7)
/ Чт Апр 12, 2012 6:05 pm
|
| 23 т.р. |
|
|
|
|
|
