| Автор |
Текст |
Babushka
#990
|
 Раздел: Спорт Тема: Семейная аптека начала продавать спортпитание!!!
/ Ср Май 14, 2008 3:22 pm
|
Вопрос Аптеке.
Я хотел узнать жиросжигатель АМР первой версии?
И еще если я покупаю 2 вещи и они вместе дороже 2 тысяч я могу использовать 2 купона скидки? |
 |
Babushka
#991
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Чт Май 08, 2008 8:37 am
|
За свою небольшую практику принимал я вот что:
Протеины:
ON 100% Whey Двойной шоколад - Кто его еще не пробовал? 
ON 100% Whey Ваниль - Средненько, думаю будет тяжело мешок есть.
Syntrax Matrix Апельсин - протеин хороший, но второй мешок кое как доедал. По началу вкус вообще был кайф.
Syntrax Matrix Печенюшка - Пробовал, понравилось, жаль не могу найти сейчас.
Premium Nutrition Whey Персик - не понравился совсем, пахнул как сухое молоко и был консистенции как песок, хоть и мешался ...
..... .... ... .. . |
|
Babushka
#992
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Чт Май 08, 2008 12:07 am
|
| Я имел ввиду поименно названия писать продуктов и эффект. Завтра напишу что примерно я хотел |
|
Babushka
#993
|
Раздел: Спорт Тема: Кто как питается и тренируется?
/ Ср Май 07, 2008 4:48 pm
|
Давайте лучше опытом будем менять как на других формуах, только касательно нашего города и ассортимента
(Или тему завести новую??)
Что работает а что нет из спортивных добавок??? |
|
Babushka
#994
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Ср Май 07, 2008 4:39 pm
|
| evgenyk писал(а): |
Ну чтож Вы так))) По моим наблюдениям в моем зале никто из обычных любителей к таким весам даже и не подступается)) |
Ну давайте не будем равняться. Я полтора года занимался в Парк фитнесе, там и про становую то мало кто знал. И сотку жали единицы.
И здесь сейчас общаются обычные любители. Или Вы считаете себя не обычным ?
Щас вернулся в подвал, там одно время не принимали в свои ряды если ты 100 не жмешь. Так то. |
|
Babushka
#995
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Ср Май 07, 2008 8:32 am
|
| Ales10 писал(а): |
От сырой массы после варки остается примерно 60%, от горбуши так вообще не больше половины. |
Вот здесь вот интересно . Все продукты указанные в таблицах идут по ценности как сырой продукт. Все диеты составляются исходя из массы сухого продукта.
Сначала хотел evgenyk написать респект, а потом посмотрел процентовку от его массы и уже не так впечаталяюще.  |
|
Babushka
#996
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 10:33 pm
|
На горбуше (вообще самая не любимая) я через неделю ее есть не смогу. А навагу, минтай легко.
Форель варить не портить ли товар ? Уж как то дороговато точно.
Я уже полтора года на одном рисе практически. Живой
Кстати а что мы забываем о печени? |
|
Babushka
#997
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 7:54 pm
|
Интересно что за рацион сегодня был?
350 грамм риса это жестоко..макароны я не перевариваю.
ЗЫ Мне как то диету на массу расписали. Завтрак омлет из 5 яиц, кусочек хлеба и 100 гр каши... после этого целый день не хотелось есть не говоря о том что через 3 часа снова..  2 завтрак: протеин+ яблоко.
обед: 200 гр макарон + 250 гр мяса. дальше продолжать не буду....я понял что такое есть очень много. и понял что не для меня.
Кстати есть ли разница какую рыбу кушать красную (горбуша, к ...
..... .... ... .. . |
|
Babushka
#998
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 4:33 pm
|
| Ales10 писал(а): | [
Если спортсмен 180 см выступает при весе 80 кг, то он не пройдет даже квалификацию.
|
Различные же виды есть.
Классический бодибилдинг при росте 180 вес 80-84.
Я костюм по отдельности подбирал. Чувствуешь себя не человеком каким то...
Количество жира точно показывает только диагностика, где ее пройти у нас в городе я не в курсе. Все калькуляторы считают ооочень не точно. |
|
Babushka
#999
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 2:46 pm
|
А где Yehat говорил что он качается ? Он вообще в принципе непонятно зачем хочет поправится до "идеального веса".
Я как раз имел ввиду простого смертного ведущего сидячий образ жизни.
Большие ноги это проблема покупки джинсов!! Талия сидит, а ноги кое как, вот и берешь на 2 размера больше.  Зато ноги единственная часть которая растет у меня без проблем. То ли радоваться, то ли плакать... |
|
Babushka
#1000
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 2:28 pm
|
| Ales10 писал(а): |
Формула "Рост-100=Идеальная масса тела" для спортсменов не применим. Это для обычных людей...
|
Странно. мнения разошлись...
Для не спортсменов это не будет идеальной массой тела, а уже достаточно большое содержание жира. |
|
Babushka
#1001
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Вт Май 06, 2008 2:24 pm
|
| Yehat писал(а): | | Хммм... посмотрел ещё раз - 172/89 это лишних 17кг. Жира. |
При его параметрах это не 17 кг жира. Не надо брать в расчет схему рост -100. Формула рост минус 100 для спортсменов у которых жира 6% и они выступают на соревнованиях.
При росте 187 если человек не хочет жир то вес для него составляет 76-78 кг.
С Беной отчасти согласен, что сначала нужно набрать вес максимальный а потом и сушиться. Но у меня это не вышло, тяжко заниматься только для ...
..... .... ... .. . |
|
Babushka
#1002
|
Раздел: Спорт Тема: Тренировочный дневник (текущий этап - сушка)
/ Пн Май 05, 2008 8:22 pm
|
То что это гадость понятно . Редко получается вкусно есть. (((
За день не чувствовал не хватку пищи? Так резко углеводы убрал..
Что значит рельефная? Какие перерывы между подходами? К люберу не отправляй искать неохота.
Про себя. Прошлой зимой я худел, просто сбрасывал жир. За полтора месяца было скинуто с 92 до 86 (сейчас 84). -7 кг жира, +1 кг к мыщцам. Замеры были сделаны с помощью диагностики состава тела. Худел на 2000 ккал. Рис и гречку не убирал. 3 приема пищи с крупами и ...
..... .... ... .. . |
|
Babushka
#1003
|
Раздел: Фото-раздел Тема: Canon ixus70 vs Sony CyberShot w120 - какой лучше?
/ Вс Май 04, 2008 9:11 am
|
| Только если девушке то думаю надо иксус 75 брать . 70 пострашнее, хоть и говорят что снимает лучше. |
|
Babushka
#1004
|
Раздел: Сортировка Тема: ОмГУПС - воняет дерьмом!!!
/ Сб Май 03, 2008 8:45 pm
|
Сабировна кого то закапыавет ОООЧЕНЬ большого...
Вы еще не представляете как на лекциях сидеть когда ветер в сторону гупса дует... фуууу....
А вообще то . уже все перетаскали  |
|
|
