Pole Dance (Полдэнс) / Танцы на шесте в Омске 

=Ай-Ти Тина= писала :

Rubyru писала ... : держишься в основном на руках

Я как раз наоборот, когда лажу практически руками не держусь, просто встаю за счет жима коленями.

Это плохо. Тренируй руки. подтягивайся с пола и удерживай себя, не касаясь шеста ногами, много подходов пока силы не иссякнут.

Нельзя мне руки напрягать, у меня гигрома, и если ухудшится, будут оперировать. Я на руках стоять перестала из-за этого и пытаться в стойки встать - мне нельзя нагрузку давать на суставы кисти.

=Ай-Ти Тина= писала : Нельзя мне руки напрягать, у меня гигрома, и если ухудшится, будут оперировать. Я на руках стоять перестала из-за этого и пытаться в стойки встать - мне нельзя нагрузку давать на суставы кисти.

Вот беда(
Мне тож нельзя у меня артроз суставов.
Вот где мозги у нас?......нельзя а все равно лезем

Rubyru писала : Вот где мозги у нас?......

Нинаю, я на экзотик перешла от греха подальше. Хотя трюкам учить мне это не мешает нисколько.

=Ай-Ти Тина= писала :

Rubyru писала ... : Вот где мозги у нас?......

Нинаю, я на экзотик перешла от греха подальше. Хотя трюкам учить мне это не мешает нисколько.

Я все даю, болит потом, но это не останавливает))

Rubyru писала : Я все даю, болит потом, но это не останавливает))

У меня пока новички, сложного ничего в принципе - лазить, сидеть, крутиться учимся и связки.
Надо кстати наколенники купить, по паркету ползать АД.
Марина, если ты меня читаешь, тебе тоже нужно )

=Ай-Ти Тина= писала :

Rubyru писала ... : Я все даю, болит потом, но это не останавливает))

У меня пока новички, сложного ничего в принципе - лазить, сидеть, крутиться учимся и связки.

Тина, да в любом случае разницы нет, новички, старички, для всех ты стараешься и хочешь максимально больше вложить в людей. Между делом ты себя гробишь, но не замечаешь этого, когда видишь результаты своих стараний, хочешь учить больше и больше.

Меня мои ученицы прозвали Бессмертным пони))
Сказали так:
"От работы дохнут кони,
Ну а ты - бессмертный пони"

Rubyru писала : Между делом ты себя гробишь, но не замечаешь этого

Даш, ну не знаю, мы из зала не выползаем на четвереньках, а танцуем в кайф. До результатов пока далеко - маленькие мы еще, ножки бережем, синячков боимся. Да, Маринка?

=Ай-Ти Тина= писала : маленькие мы еще, ножки бережем, синячков боимся

даже на пятке синяки бывают

=Ай-Ти Тина= писала :

Rubyru писала ... : Между делом ты себя гробишь, но не замечаешь этого

Даш, ну не знаю, мы из зала не выползаем на четвереньках, а танцуем в кайф. До результатов пока далеко - маленькие мы еще, ножки бережем, синячков боимся. Да, Маринка?

Я об этом и говорю)) Все в кайф) И мы выползаем)

Не совсем походу я по теме вопрос задаю,но всё же..)
Хочу начать ходить на pole-dance, но не знаю куда именно лучше и ценовую политику этого вопроса. растяжка почти никакая, руки слабые) но все равно хочу)это дело наживное. может посоветуете что то?

Rubyru писала :
А мне кажется майчулька не оч удобна будет при том, когда боком к шесту одной рукой держишься(подмышкой), нет?! не сильно широкая майка с боку?

я еще пока ничего такого не делаю так что мне в самый раз.

~SIERRA~ писала : Хочу начать ходить на pole-dance, но не знаю куда именно лучше и ценовую политику этого вопроса

Если интересуют большие группы, то это не ко мне. У меня индивидуалки от 1 до 3 человек, у каждого свой шест. Территориально - у "Атлантиды" танцуем.

Сафари писала : я еще пока ничего такого не делаю

Флажки подмышкой надо уже пробовать, а то потом эту интимную зону будешь долго к боли приучать.


Мои подмышечные дни.

=Ай-Ти Тина= писала : До результатов пока далеко - маленькие мы еще, ножки бережем, синячков боимся. Да, Маринка?

я не мазохистка, я только учусь