кто ни чем не занят? 

энауэнэ писала :

Инженер писал ... : С утра пробежка, вечером велотренажер.

Начинаю входить в форму!

эфиопов не победить )

расскажите про Ваши результаты

Да какие там результаты. Утром 6 км, за 30 минут.
Вечером 15 км за 35-36 минут, на 6 уровне нагрузки из 8ми

А-а-а-а!!! Вы, засранцы, извратили мои слова!
Вы насмеялись над моим поступком, циники!
Морды вы извращённые и аморальные притом!

года 3 тому назад была у меня на рабочем столе бегущая строка - заголовки новостей из разных новостных источников. Очень удобно. Часто обновлялась, можно было добавлять новости культуры или политики или финансов или спорта...бежит строка...заинтересовало - клик- открывается сайт с этим делом. Не вспомню как называлась программа Пытался поискать сегодня..гугл не знает а снёс, когда винду переустанавливал...осёл. Помню, устанавливал её по прыгнувшему баннеру, в один клик...и всё. Без всяких настроек. Може, кто в курсе?

Desktop Ticker вроде бы.

не, я пробовал. там англоязычный интерфейс, нужно чё-то настраивать, добавлять источники и проч, всё это для меня, чайника, сложно.
Был типа гаджет, клик - и попёрли новости, можно было регулировать от 10 до 100 заголовков в день.

Инженер, спасибо!

а Вы за пульсом следите?

а бежать 42 будете?


а я с трекинговыми палками хожу они дают плюс 10-15 к пульсу и я могу с ними два часа спокойно походить с пульсом 120-122

дочь приедет - буду её тоже понемногу раскачивать ходить сначала, а потом пробежки.

а зимой - лыжи

энауэнэ писала : Инженер, спасибо!

а Вы за пульсом следите?

а бежать 42 будете?


а я с трекинговыми палками хожу они дают плюс 10-15 к пульсу и я могу с ними два часа спокойно походить с пульсом 120-122

дочь приедет - буду её тоже понемногу раскачивать ходить сначала, а потом пробежки.

а зимой - лыжи

За пульсом особо не слежу. Но сразу после тренировок около 113-120 ударов.
марафон ..... загадывать не буду. Хотелось бы, но тут как получится по времени и занятости. Но хотелось бы 11ый сбегать, выйти за десятку, так сказать

успехов!

меня потрясают люди, способные самостоятельно готовиться и пробежать марафон

мы с совой хотим спать

у совы то ли чирей, то ли конъюнктивит. (

только что вмдел первый раз в жизни, девочку сэлфи!!!!

залезла в маршрутку, зафотала себя. и позвонила кому то типа лукай меня......

подскажите, плиз, как отрегулировать браузер файер, чтобы вот эта гадость не вылазила.. и еще всякие левые вкладки..(((

энауэнэ писала : расскажите про Ваши результаты

можно я, можно я? *тянет руку

каждый день по 7-8 км за час, в последнее время - под Pink Floyd (никогда бы не подумал, что под "The Wall" можно заниматься спортом)

После трудового дня можно и отдохнуть.

Дровишки для баньки?)