Наш путь к большим весам
Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 507627
-
А восстановление когда? аргументируй.
ты же вроде на кубок какой то заявляешься? верно? то есть у тебя сейчас предсоревновательный период так что ли? ну хорошо, нагрузку увеличишь, а когда эффект от нагрузки получить хочешь?
логичнее так - дата соревнований конечная точка и начинай отматывать назад. когда прекратить интенсивные нагрузки для того чтобы успеть восстановиться, когда ещё можно интенсивно тренироваться, когда питание усилить, когда поменьше, чтобы в весовую категорию нужную попасть... -
Восстанавливаться успеваю, нагрузки же чередуются, пиковые/объёмные тренировки.
Соревнования через 9 недель, всё остальное подскажет тренер
Соревнования эти скорее просто как этап тренировок нужны.
Мне ещё справка нужна от глазнюка, что допущен к занятиям
Может кто поможет? -
ШиршоFF писал
:
Восстанавливаться успеваю, нагрузки же чередуются, пиковые/объёмные тренировки.
Соревнования через 9 недель, всё остальное подскажет тренер
Соревнования эти скорее просто как этап тренировок нужны.
Мне ещё справка нужна от глазнюка, что допущен к занятиям
Может кто поможет?
а вот оно что... это типа не главный у тебя старт в сезоне, это типа товарищеский матч. ясно. мы это называли контрольной тренировкой. перед основными соревнованиями, примерно за неделю-полторы... -
офигеть... а когда ты спишь и ешь? а время чтобы радость получать от жизни есть или нет? нельзя же так... бедняжка... вот до чего эти мужики доводят, заставляют бедных девочек в зале пахать, чтобы им понравится... сволочи... 90-60-90 им подавай... гадыыыыы...
-
Это потому, что у меня много свободного времени, я встаю в 5.30)))Rubashkin писал: офигеть... а когда ты спишь и ешь? а время чтобы радость получать от жизни есть или нет? нельзя же так... бедняжка... вот до чего эти мужики доводят, заставляют бедных девочек в зале пахать, чтобы им понравится... сволочи... 90-60-90 им подавай... гадыыыыы...
-
обалдеть! целеустремлённость я приветствую... но чтобы вот так... да из тебя гвозди можно делать!!!