Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Спорт
 
 
 

Раздел: Спорт Наш путь к большим весам 

Создана: 07 Августа 2012 Втр 9:39:44.
Раздел: "Спорт"
Сообщений в теме: 3636, просмотров: 531795

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 93,
, 95 ... 241, 242, 243  Вперёд
  1. ШиршоFF


     


    Более 10 лет на форумеМуж.
    Сообщений:4226
    07 Августа 2012 Втр 9:39:44
     
    Тема для всех, кто дружит с железом Норм
    Ответить
  2. Sxolastik


     


    Более 10 лет на форумеМуж.
    Сообщений: >10K
    23 Января 2013 Срд 13:05:15
     
    А у меня что то процесс встал, больше 60 раз отжаться не получается, хоть ты тресни, до этого все нормально было, количество росло как на дрожжах, а вот тут вперлось в эту цифру и все, вроде и кушаю нормальную и отдыхаю тоже, но все равно уже неделю топчусь на этой отметке, а надо догнать до 100. Что делать?
    Ответить
  3. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    23 Января 2013 Срд 20:47:11
     
    Sxolastik писал : А у меня что то процесс встал, больше 60 раз отжаться не получается, хоть ты тресни, до этого все нормально было, количество росло как на дрожжах, а вот тут вперлось в эту цифру и все, вроде и кушаю нормальную и отдыхаю тоже, но все равно уже неделю топчусь на этой отметке, а надо догнать до 100. Что делать?

    больше не отжиматься и не париться Very Happy
    а по теме есть же таблицы где расписано сколько раз отжаться надо в день и типа через 2 месяца ты будешь овер дафига отжиматься
    Ответить
  4. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    23 Января 2013 Срд 21:42:30
     
    Пресс давай до свиданья, попрощался с ним теперь совсем нету Грустно :-(
    юный дрищь


    Ответить
  5. Nastya Nastya


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеПредставитель администрации форума (модератор)
    Сообщений:2409
    25 Января 2013 Птн 22:14:48
     
    BenderST писал : Пресс давай до свиданья, попрощался с ним теперь совсем нету Грустно :-(


    да ладно,хоть задница не плоская
    Оу!
    Ответить
  6. Redfurn


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    Сообщений:1551
    26 Января 2013 Суб 1:37:09
     
    легкоатлет был бы замечательный и присадки жрать никакие не нужно было б.
    Ответить
  7. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    26 Января 2013 Суб 9:26:11
     
    Nastya Nastya писал(а) :
    BenderST писал ... : Пресс давай до свиданья, попрощался с ним теперь совсем нету Грустно :-(


    да ладно,хоть задница не плоская
    Оу!

    Наприседал Very Happy
    Redfurn Кстати классно потролил особенно поржал то как ты назвал белок (Присадка) Very Happy Very Happy
    Ответить
  8. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    28 Января 2013 Пон 20:42:50
     
    куда все качата опять подевались?
    Ответить
  9. spectrum


     


    Более 10 лет на форумеПредставитель администрации форума (модератор)
    Сообщений: >10K
    01 Февраля 2013 Птн 2:09:55
     
    сачкуют все что ли? Смайлик :-)
    Ответить
  10. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    01 Февраля 2013 Птн 22:13:30
     
    spectrum писал(а) : сачкуют все что ли? Смайлик :-)

    скорее всего кто то забил, а кто то просто перестал отписываться, видимо тема себя исчерпала Смайлик :-)
    Ответить
  11. Vаниль


    Хранитель


    Более 10 лет на форуме
    Сообщений:2671
    01 Февраля 2013 Птн 22:31:48
     
    Как исчерпала. Лично мне кажется, вам нужно перестать разрабатывать квадрицепс бедра, по крайней мере ту часть, что над коленкой. а в целом все отлично, даже очень Смайлик :-)
    Ответить
  12. ШиршоFF


     


    Более 10 лет на форумеМуж.
    Сообщений:4226
    02 Февраля 2013 Суб 4:43:36
     
    есть нормальная, четкая работа над собой, фото нужно?
    Ответить
  13. МуМушыч


     


    Более 10 лет на форумеМуж.Представитель администрации форума (модератор)
    Сообщений:3293
    02 Февраля 2013 Суб 7:42:18
     
    ШиршоFF писал : есть нормальная, четкая работа над собой, фото нужно?
    похвастайтесь Смайлик :-)
    Ответить
  14. BenderST


     


    Более 10 лет на форумеБлокирующее предупреждение от модератораМуж.
    Сообщений:4872
    02 Февраля 2013 Суб 9:27:43
     
    Vаниль писал(а) : Как исчерпала. Лично мне кажется, вам нужно перестать разрабатывать квадрицепс бедра, по крайней мере ту часть, что над коленкой. а в целом все отлично, даже очень Смайлик :-)

    да толком мышц то нету, как будет +10 или 15 кг так будет уже более менее
    Ответить
  15. spectrum


     


    Более 10 лет на форумеПредставитель администрации форума (модератор)
    Сообщений: >10K
    02 Февраля 2013 Суб 10:15:09
     
    ШиршоFF писал : есть нормальная, четкая работа над собой, фото нужно?

    к черту фото какие показатели силовые?
    Ответить
  16. Кружкин


    Хранитель


    Более 10 лет на форумеМуж.
    Сообщений:1673
    02 Февраля 2013 Суб 10:53:39
     
    BenderST писал :
    Вискоза писала ... : BenderST, хорошее тело!

    нее, слишком худой, как будто меня совсем не кормят Смайлик :-) к Следущему лету если буду 110 весить то норм будет Смайлик :-)


    Ты какого роста, чтобы 110 весить?
    Ответить
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 93,
, 95 ... 241, 242, 243  Вперёд