Index · Правила · Поиск· Группы · Регистрация · Личные сообщения· Вход

Список разделов Флейм
 
 
 

Раздел: Флейм Жир на животе 

Создана: 01 Июня 2012 Птн 21:32:12.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 992, просмотров: 123321

На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 13,
, 15 ... 65, 66, 67  Вперёд
  1. 01 Июня 2012 Птн 21:32:12
    Как убрать?
    Пресс качаю - он уже стальной, а жир как был, так и есть. Грустно :-(
  2. 22 Июня 2012 Птн 4:07:59
    pictele писал :
    Я,когда водовку пью,не ем ничего.Холодильник битком,а в рот ничего взять не могу.
    Худею на пять-десять кг.
    Запой кончился-все взад.Набираю вес за неделю.
    .


    такая же фигня. Жыр слетает не по дням, а по часам.
  3. 22 Июня 2012 Птн 4:25:28
    я жирный ,помоги
  4. 22 Июня 2012 Птн 4:33:31
    ты мальчик или девочка, Жырный?
  5. 22 Июня 2012 Птн 4:35:16
    BenderST писал :
    Голодать нужно правильно, если кушать нужную пищу то можно в плюс уйти после голодания


    444: помню, знакомая тоже решила привести себя в форму перед сезоном. Йога там всякая, аэробика, тренажеры
    555: и как? Помогло?
    444: ага, ну как же. отмучалась месяц, а толку никакого, килограммы лишние даже появились
    555: это почему?
    444: да беременная она оказалась, дура!
    [внешняя ссылка]
  6. 22 Июня 2012 Птн 11:21:42
    Вискоза писала :
    BenderST писал ... :
    [внешняя ссылка] в интернете много описаний, так же в разных положениях делаешь стоят, сидя,и т.д.
    О да, известный фитнес-чувак))))

    да какой ролик первый нашел тот и поставил, где то от Арни видел описание упражнения
  7. 22 Июня 2012 Птн 19:16:58
    BenderST писал :http://www.youtube.com/watch?v=UDs7dZLecZI в интернете много описаний, так же в разных положениях делаешь стоят, сидя,и т.д.


    Хаха, да это же Спасокукоцкий, который ещё плечи махами качает, над ним все ржут
  8. 22 Июня 2012 Птн 19:31:48
    Ага, тот самый лысик, ну всё таки форма у него хорошая, но опять если учесть сколько он времени занимается около 10 лет то, можно было поздоровее стать
  9. 02 Июля 2012 Пон 0:37:06
    Пацанчег с острова писал : Сегодня это выглядит вот так:
    Скоро месяц после первой фотки...
  10. 08 Июля 2012 Вск 22:17:18
    Ну чё как результаты?? я наоборот свой пресс засираю углеводами, ещё где то 10 месяцев обжираться нужно, уже надаело жрать, и пресс жалко жирком обрастаю((
  11. 08 Июля 2012 Вск 22:18:52
    BenderST писал : пресс жалко жирком обрастаю

    Почему кубики не симметричные? Confused
  12. 08 Июля 2012 Вск 22:21:08
    физиология такая...
  13. 08 Июля 2012 Вск 22:22:05
    Пацанчег с острова писал :
    BenderST писал ... : пресс жалко жирком обрастаю

    Почему кубики не симметричные? Confused

    Ага физиология, у меня вооще ассиметрия полная
  14. 08 Июля 2012 Вск 22:28:51
    BenderST писал : ..ещё где то 10 месяцев обжираться нужно, уже надаело жрать, ]


    зачем? Confused
  15. 08 Июля 2012 Вск 22:30:06
    BenderST писал : Ну чё как результаты?? я наоборот свой пресс засираю углеводами, ещё где то 10 месяцев обжираться нужно, уже надаело жрать, и пресс жалко жирком обрастаю((


    зачем тебе обрастать то? ты аккуратно калорий добавляй, а то бока отрастут, потом устанешь сгонять. жир на боках он самый трудный...
    ну либо жри через не могу, набирай массу жировую и мышечную, а потом сушись.

    калории маслом попробуй нагонять... льняным... пару чайных ложек в кашу и т.д. ну и орехами тож хорошо.
  16. 08 Июля 2012 Вск 22:34:55
    Nastya Nastya писал(а) :
    BenderST писал ... : ..ещё где то 10 месяцев обжираться нужно, уже надаело жрать, ]


    зачем? Confused

    Я же худенький, мне массы нужно, а масса раститься так с начало жрёшь всё подряд как в не себя и усердно занимаешься в зале, и так допустим год, потом месяца 3-4 жиросжигания, и вот у тебя сухая масса, кароче без жира и живота тут не как не обойдёшься Смайлик :-)
На страницу: Назад  1, 2, 3 ... 13,
, 15 ... 65, 66, 67  Вперёд