Флейм
Кто сколько раз отжимается за 60 секунд?
Создана: 01 Июня 2012 Птн 22:18:28.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 460, просмотров: 85951
-
01 Июня 2012 Птн 22:18:28я смог 70 раз за 48 секунд. на кулачках. на передних костяшках. потом руки не выдержали...
мне 38 лет.
если кто отписывается в теме насчёт своего результата - указывайте возраст, по желанию - рост и вес
Женщины.
Сливка 20/20 сек/
Olivka 19/60 сек/
krash123 10/60сек/
Мужчины.
Возрастная категория от 15 до 20 лет.
kerusanam 83/54 сек/18 лет/?/65 кг
jekajaqa 60/40 сек/19 лет
LevPunk 55/60 секунд/18 лет/177см/70кг
Малой ceppro 50/60 сек/15 лет
Римлянин 40/45 сек/19 лет/175 см/60 кг
Возрастная категория от 20 лет до 30 лет.
CaNaBis 110/60 сек/22 года/175 см/78 кг
илья27 72/60сек/26 лет/?/52 кг
Серега-55 62/60 сек/30 лет/175/82 кг
Sxolastik 56/60 сек/28 лет/184 см/106 кг
Crafty_Alex 50/60сек/27 лет/175 см/77кг
Семён СССР 45/60 сек/21 год/193 см/85-90 кг
архаровец 45/60 сек/30 лет/180см/82 кг
Негативный Персонаж 45/58 сек/25 лет/174 см/78 кг
ШиршоFF 40/30 сек/26 лет
Историк 35/60 сек/27 лет/?/92 кг
StiNGer (o-s) 10/? сек/24 года
Возрастная категория от 30 лет до 40 лет.
hronos 78/60 сек/35 лет/?/82 кг
Rubashkin 70/48 сек/38 лет/184 см/87 кг
Romkan 57/ 60 сек/33 года
Августейший 48/60сек/40 лет
Возрастная категория от 40 лет до 50 лет.
Serg S 50/40 сек/50 лет
Nizami 40/40 сек/>38 лет
ceppro 25/20 сек/43 года/179 см/83 кг
Shelper 3/-/41 год/192 см/142 кг зато поднимает движок от волги
Возраст не указан.
Кутвук 60/45 сек/?
qewqza87 50/30 сек/? рискну предположить, что 87 это год рождения и возраст 24-25 лет.
Решил добавить ссылок в тему.
Отжимания от пола. Техника выполнения девушка про отжимания для девушек.
[внешняя ссылка]
Думаете умеете отжиматься? - 25 видов отжиманий от пола
[внешняя ссылка]
Отжимания для спецназа/Push-ups for special forces
[внешняя ссылка]
Как укрепить мышцы, сухожилия и связки кистей рук.
[внешняя ссылка]
Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска
[внешняя ссылка]
Стойка на кулаке (8 мин10 сек)
[внешняя ссылка]
Рекорд по скоростному отжиманию (по мнению многих - это не отжимания)
[внешняя ссылка] -
09 Июня 2012 Суб 14:32:58dantist писал(а)
: а че за отжимания это такие 70 раз за 48 сек..... если дергаться как рыба выбрашенная на берег то возможно да ))
я вот с детсва привык грудью до пола с ровным корпусом, без выпярчивания жо*ы и прочего..... при всем желании такая скорость невозможна....
тоже самое по подтягиваниям, полностью подбородог выше перекладины без рывков.....
Согласен, прежде всего упражнение нужно делать правильно. -
09 Июня 2012 Суб 14:44:12dantist писал(а) : а че за отжимания это такие 70 раз за 48 сек..... если дергаться как рыба выбрашенная на берег то возможно да ))
[irony]
[внешняя ссылка]
[/irony] -
09 Июня 2012 Суб 16:03:59notimeforsex писал(а) : В теме есть люди, разбирающиеся в беге подскажите, нужна ли какая-то специальная подготовка, чтобы пробегать 10км за 40-45 мин? просто друг мой после армии пришел, говорит дома утром пробежал именно так. Раньше он бегом абсолютно не занимался. Реально ли в армии за год так улучшить показатели? служил в обычных войсках, никакой не десант
Это в принципе нормальный бег. Я так на тренировках по утрам бегаю, ежли не побыстрее -
09 Июня 2012 Суб 16:06:31Прудников писал :
Кстати, о беге. Где можно бегать на левом берегу вообще, и в шестом микрорайоне в частности? У меня такое ощущение складывается после двух недель проживания, что это самый плохой район города
У меня был кружок:
Остановка Дергачева- Универсам Север-остановка Восточная-ОБИ-Арена-Омск-Автовокзал-Универсам Север-Дергачева.
Иногда два таких круга -
-
09 Июня 2012 Суб 16:14:59
Ну да, согласен, но надо было где-то объемчики набегать, вот и бегал в 8 вечера -
09 Июня 2012 Суб 16:56:24
из шапки темы я понял что вы все так рекорд ставите
[внешняя ссылка] нижний брейк епта
если нет то дайте видео
-
09 Июня 2012 Суб 16:58:42
-
-
-
10 Июня 2012 Вск 9:22:54Лучше бы была тема кто с каким весом приседает, делает жим и становую и т.д.
-
