Флейм
Кто сколько раз отжимается за 60 секунд?
Создана: 01 Июня 2012 Птн 22:18:28.
Раздел: "Флейм"
Сообщений в теме: 460, просмотров: 86173
-
01 Июня 2012 Птн 22:18:28я смог 70 раз за 48 секунд. на кулачках. на передних костяшках. потом руки не выдержали...
мне 38 лет.
если кто отписывается в теме насчёт своего результата - указывайте возраст, по желанию - рост и вес
Женщины.
Сливка 20/20 сек/
Olivka 19/60 сек/
krash123 10/60сек/
Мужчины.
Возрастная категория от 15 до 20 лет.
kerusanam 83/54 сек/18 лет/?/65 кг
jekajaqa 60/40 сек/19 лет
LevPunk 55/60 секунд/18 лет/177см/70кг
Малой ceppro 50/60 сек/15 лет
Римлянин 40/45 сек/19 лет/175 см/60 кг
Возрастная категория от 20 лет до 30 лет.
CaNaBis 110/60 сек/22 года/175 см/78 кг
илья27 72/60сек/26 лет/?/52 кг
Серега-55 62/60 сек/30 лет/175/82 кг
Sxolastik 56/60 сек/28 лет/184 см/106 кг
Crafty_Alex 50/60сек/27 лет/175 см/77кг
Семён СССР 45/60 сек/21 год/193 см/85-90 кг
архаровец 45/60 сек/30 лет/180см/82 кг
Негативный Персонаж 45/58 сек/25 лет/174 см/78 кг
ШиршоFF 40/30 сек/26 лет
Историк 35/60 сек/27 лет/?/92 кг
StiNGer (o-s) 10/? сек/24 года
Возрастная категория от 30 лет до 40 лет.
hronos 78/60 сек/35 лет/?/82 кг
Rubashkin 70/48 сек/38 лет/184 см/87 кг
Romkan 57/ 60 сек/33 года
Августейший 48/60сек/40 лет
Возрастная категория от 40 лет до 50 лет.
Serg S 50/40 сек/50 лет
Nizami 40/40 сек/>38 лет
ceppro 25/20 сек/43 года/179 см/83 кг
Shelper 3/-/41 год/192 см/142 кг зато поднимает движок от волги
Возраст не указан.
Кутвук 60/45 сек/?
qewqza87 50/30 сек/? рискну предположить, что 87 это год рождения и возраст 24-25 лет.
Решил добавить ссылок в тему.
Отжимания от пола. Техника выполнения девушка про отжимания для девушек.
[внешняя ссылка]
Думаете умеете отжиматься? - 25 видов отжиманий от пола
[внешняя ссылка]
Отжимания для спецназа/Push-ups for special forces
[внешняя ссылка]
Как укрепить мышцы, сухожилия и связки кистей рук.
[внешняя ссылка]
Турник + брусья, сильный парень из Днепропетровска
[внешняя ссылка]
Стойка на кулаке (8 мин10 сек)
[внешняя ссылка]
Рекорд по скоростному отжиманию (по мнению многих - это не отжимания)
[внешняя ссылка] -
-
05 Июня 2012 Втр 22:57:58Прудников писал
:
Да скучно отжиматься и подтягиваться. Вот на велосипеде интересно ездить; или в футбол играть.
каждому своё...
на самом деле - если есть возможность играть в футбол и ездить на велосипеде, а также заниматься любым видом физической активности - да я только за!
другое дело - иногда нужна и сила. в руках. в теле.
я не являюсь фанатом отжиманий и подтягиваний
просто иной раз смотришь на людей и думаешь - ну ёлы-палы, ну что тебе мешает заняться собой? ничего для этого ДОРОГОСТОЯЩЕГО не надо. Ты. Пол. Трусы. Всё дома.
если уж подтягивания - ну тут подними зад и перед свой найди турник во дворе дома или школы. ничего сложного.
хотя... чё я тут... жизни учить кого то... их жизнь... пусть живут как хотят...
ИМХО. -
05 Июня 2012 Втр 23:01:48Августейший писал : какой же это секрет?
не... вы видимо не совсем поняли... или я не так объяснил...
я вёл речь о том, чтобы путём непродолжительной, но интенсивной нагрузки на ночь глядя, снизить несколько запасы гликогнеа в работающих мыщцах, чтобы организм взял недостающую энергию из жира. вот я о чём.
а про новичков это да, известно... -
05 Июня 2012 Втр 23:03:03
да нуна...
скажешь тоже старикан... "я в самом расцвете сил"(с) -
-
05 Июня 2012 Втр 23:07:11
да, оснащение дворов - школьных и домовых скудное... но всё же найти можно... убеждать взрослых людей в том, что найти турник можно - не буду. к этому, (к работе над самим собой) каждый приходит сам. рано или поздно. и отсутствие турника в вашем дворе это не преграда.
ИМХО. -
05 Июня 2012 Втр 23:12:11
найти сложно, сами сварили покрасили вот и турник.Rubashkin писал : убеждать взрослых людей в том, что найти турник можно - не буду. к этому, (к работе над самим собой) каждый приходит сам. рано или поздно. и отсутствие турника в вашем дворе это не преграда.
ИМХО.
Брусья то же хочется)
Уже привычка, заглядываю во все новые дворы, чего только не ставят там, а элементарных брусьев, турника нет.
Неужели турник это не безопасный снаряд? -
05 Июня 2012 Втр 23:15:14
да ладно..норм) Просто как-то по написанию казалось,что моложе))
по теме , сек за 20 раз 20 сделаю...только если не полностью.. с колен отжиматься.."мужским отжимом" не считала, не делаю,халявлю) -
05 Июня 2012 Втр 23:16:26
это душа... душа... она моложе гораздо... -
05 Июня 2012 Втр 23:21:00Говорят лучше утром отжиматься, а в чем различие если вечером? у меня вечером производительность больше,мне вечером легче,да и настроение обычно под вечер получше Кто что по этому поводу знает?
-
05 Июня 2012 Втр 23:24:24мне кажется пофигу когда, первые 20 сек идут на ура.после 20 сек.производительность резко падает до 1 раза в 5сек)
