Как вернуть данные на компе на несколько дней назад? 

Как отмотать жизнь на пару дней назад?
А если серьезно, то ищи R-Studio или похожие программы, сканируй винт, если поверх ничего еще не успело наложиться, то вытащишь.
Возможно, восстановление системы (откат на определенное число) поможет, но если файлы были удалены... сомневаюсь

indifound писал :Возможно, восстановление системы (откат на определенное число) поможет, но если файлы были удалены... сомневаюсь

каким образом это сделать-с помощью вышеуказанной проги?

[внешняя ссылка]

Вот здесь об этом неплохо написано. Но боюсь, это может и навредить еще больше. Поскольку любая работа на данном жестком диске (даже то, что ты сейчас на форуме) уменьшает шансы восстановления потом с помощью "R-Studio".
Я бы начал с того, что сделал образ диска C: с помощью Acronis True Image, перед тем, как делать телодвижения какие то.

R-Studio, RecoveryMyFiles и еще куча похожих программ! При полной проверке есть вероятность что найдет нужный файл!
Как пишут разработчики - проги подымают данные даже после пары форматирований диска (хочеца верить)!
Хотя у меня как-то на работе хард сдох, техники нормально 80Гб подняли, ну чисто бэк-ап сделали.

Воспользовался PC Inspector File Recovery и FinalRecovery - не помогло, нашли только 1 файл и то какую то удалённую фотку, пришлось заново искать инфу, всем спаисбо за участие.