| Автор |
Текст |
Baktor1
#0
|
 Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Ср Авг 24, 2011 8:38 pm
|
| st_forrest писал(а): | | Baktor1 писал(а): | | Проблема в том что нет времени "юзать" каждого=) |
Мышцы нужны сегодня, а не завтра?))) |
Полный ответ выше=) |
 |
Baktor1
#1
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Ср Авг 24, 2011 8:15 pm
|
| TwinFitness писал(а): | не вижу проблемы поюзать каждого
по толковому конструктиву сразу найдете своего человека  |
Проблема в том что нет времени "юзать" каждого=) |
|
Baktor1
#2
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вт Авг 23, 2011 10:38 pm
|
[quote="Rubashkin"]
Правило для начинающих одно - первые 4-6 месяцев работаете только на базовых упражениях, с рабочим весом. И не надо гнаться за большущими рабочими весами - укрепляйте связки и сухожилия (иначе потом будет неприятно, когда где-нибудь что-нибудь заболит или надорвётся), следите за техникой выполнения и дыханием, подбирайте для себя гейнер или протеиновую смесь. кстати, спортивное питание не всегда нужно. Вопрос в целях, которые вы преследуете. Многое зависит от вашего нынешн ...
..... .... ... .. . |
|
Baktor1
#3
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вт Авг 23, 2011 10:13 pm
|
| вованчик писал(а): | | Цитата: | | Baktor1 писал(а): | | Парк фитнес. Фестиваль. Подскажите личного тренера. |
|
Поюзайте каждого понемногу, и решение само собой придет. Нет такого чтобы всем нравился. Одно запомните, что у каждого спортсмена, есть тренер не спортивного телосложения, вот Вам то он и нужен. |
Юзать каждого думаю не получится, т.к Куплю клубную карту и сразу же нужно будет занятие с тренером. А выбор ...
..... .... ... .. . |
|
Baktor1
#4
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вт Авг 23, 2011 2:22 am
|
| И ещё скажите тренер подскажет по поводу гейнеров, протеинов и т.п? |
|
Baktor1
#5
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Вт Авг 23, 2011 1:59 am
|
| Парк фитнес. Фестиваль. Подскажите личного тренера. |
|
Baktor1
#6
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Пт Июл 15, 2011 8:26 pm
|
имхо в грандфитнесс ходят те кто простите за банальность пофотаться хочет и поторм друзьям вконтакте фотки показать-мол вон какой я крутой или крутая-вон куда хожу.... за такие бабки есть и другие клубы и с намного квалифицированными тренерами-но впринципе дело каждого [/quote]
Гранд в списке только потому что рядом с домом.. и отзывы о персонале не очень... Склоняюсь к парк фитнесу, о нем можете что нибудь сказать? |
|
Baktor1
#7
|
Раздел: Спорт Тема: Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска
/ Пт Июл 15, 2011 6:25 pm
|
| Подскажите какой из фитнес клубов лучше и пожалуйста объясните почему=) Выбор между: Озоном, ГрандФитнесом, и Парк Фитнесом. Спасибо. |
|
|
